文/学个习


研一才开学两周,我就开始怀疑自己究竟适不适合读研了,想放声大哭。

下面,讲一下我为期两周的读研经历。

研究生开学后,才发现与自己想象的不太一样,具体包括各个方面,总之,短短两周的读研生活,就让我对研究生生活产生了迷茫与阵痛。

1、对读研期间的上课方式不适应

读研以后才发现,原来大学的课还可以这么上。

怎么缓解研三研究生焦虑情绪(研一才开学两周)(1)

有些课程,老师第一节课讲一下,后面的课程基本上都是学生在讲。

老师的具体做法是第一次上课就让大家分组,然后,再给一个课题方向,大家分头去准备并且做PPT来讲。

等学生讲完以后老师再来做点评。

上这种课程真的是让我感到痛苦,也让我在反思自己到底适不适合读研,因为,当老师布置一个作业,就需要去收集大量的材料,然后,弄不好还要写一个小论文出来。

但是,自己总是弄不好,要么理解有偏差,要么就是素材有问题,破绽百出,在做汇报的时候,老师会提出很多问题,而且这些问题,都是自己之前完全没有想到的。

对此,个人也很心慌。

怎么缓解研三研究生焦虑情绪(研一才开学两周)(2)

仿佛自己就是一个渔网,但是,却又漏洞百出。

2、上课真的听不懂

相比本科阶段来说,研究生阶段上课老师讲得真是快,一节课一章节一点也不夸张,并且内容深度上也更深。

比如,有一门纯理论的课程,完全就听不懂,而且自己不是没有认真听课,已经在努力去理解这些概念,但是,却依旧听不懂。

感觉自己的脑袋根本就不适合去理解这些抽象的理论概念。

对此,个人也心灰意冷。

开始怀疑自己辛辛苦苦考研的意义,感觉自己读研三年,每一天可能都是煎熬。

怎么缓解研三研究生焦虑情绪(研一才开学两周)(3)

以上,来自一位2022级研一新生的分享。

我想,有类似想法的同学应该还有不少呢,因为,读研以后,很多人才体会到了什么叫“研究生,只有考上的那天与毕业的那天才是最开心的”。

下面,作为读研过来人,学姐给大家几点建议,希望大家都能够尽早适应读研生活,都能够顺利毕业。

建议一:研一刚开始,给自己时间去适应,因为,读研确实需要时间去适应

读研,确实与读大学有很多地方都不一样。

前面这位同学也讲了,比如,上课方式,大学期间更多的是老师讲,学生听,而读研以后,大部分时候都是学生在讲,老师在听。

怎么缓解研三研究生焦虑情绪(研一才开学两周)(4)

这,可能就是所谓的做“研究”吧!

我们不论这种方式到底好不好,终归是对我们思考问题的方式、收集素材能力、分析问题、解决问题的一种锻炼。

而在这种转变上,不可能人人都很快就能够适应,都需要一定的时间。

等你坚持一段时间以后,等到了研二你就会发现,其实,读研也就那样,没有什么大不了的,很多时候,都是自己太过于较真了。

所以说,碰到问题不要焦虑,更不要着急,给自己一些时间去适应,也可以想想你大一刚开学是怎么度过的。

建议二:不要去比较,每个人的基础、擅长的方向都不一样

还有一些同学,之所以感觉到紧张、焦虑,主要原因还是一直在拿自己与身边的同学做比较。

怎么缓解研三研究生焦虑情绪(研一才开学两周)(5)

“哇,别人为什么啥都会啊?”

“别人为什么PPT做那么好?”

“别人,为什么能想到,我却想不到?”

总之,与别人一对此,就觉得自己才是最“菜”的那一个,感觉什么都不会。

说实话,这种比较除了让自己变得更加焦虑外,并没有啥意义。

因为,不同的同学,本科专业不一样(有人可能是跨考),专业基础也不一样,有人可能本科期间就已经学过相关课程,还做过相关课题的调研,而你却是跨专业考研,你怎么跟人家比?

何况,每个人擅长的方向以及感兴趣的方向也不一样,有人擅长罗辑思维,有人擅长动手能力。

所以,选择一个自己比较擅长并且又比较喜欢的方向才是最重要的。

怎么缓解研三研究生焦虑情绪(研一才开学两周)(6)

那么,课题方向从哪里来?当然是来自文献。

建议三:多看文献,特别是课题相关的论文

给大家的第三个建议就是一定要多看文献。

读研,之所以叫读研,无论是学硕还是专硕,多少都与“科研”沾点边。

做科研,其基本功就是文献的阅读,在读研期间,要看各种与课题相关的文献,也许,在刚开始,你对课题一无所知,对科研方向也一头雾水。

但是,随着你阅读的文献越来越多,你慢慢就会有一种“拨云见日开”的感觉,拨开迷雾,眼前的路也就变得越来越清晰了。

这个时候,你可能就会产生自己的想法,你可能会发现,某篇论文的实验方法还可以更完善一点,结果也会更好。

然后,你去做了,并且确实也得到了更好的结果。

怎么缓解研三研究生焦虑情绪(研一才开学两周)(7)

那么,你研究生就可以毕业了!

硕士研究生毕业,就是如此简单,并不需要你有多大的创新点,你在前人的基础上,做了一些改善,那也是可以的。

所以说,在你觉得自己迷茫的时候,在你觉得自己焦虑的时候,就去阅读文献,看各种与专业方向相关的文献。

这不光能让你心态平稳,更能让你尽早确定课题方向,顺利毕业。

以上,就是学姐给大家的三点读研建议,希望对大家有所帮助。

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