嗓子干咽喉炎用啥泡水喝（咽喉总是干疼发炎怎么办）

秋冬季节很多人都出现咽喉疼痛的情况了。秋冬咽喉肿痛的原因多是因为气候寒冷干燥导致的，当然也有人常年都有咽喉炎，秋冬季节就更加严重了。那么咽喉炎和什么因素有关，有没有一些饮品又方便又能缓解咽喉炎的症状呢？

气候干燥寒冷

如果平时没有咽喉炎，但到了秋冬就感到咽喉不舒服，那多半就是气候的原因。秋冬本来就很干燥，再加上很多人在冬天会使用采暖设备，比如暖气、空调、电热毯等等，使得室内的空气更加干燥，身体内的水分加速流失。

身体水分流失的时候，粘膜的影响就非常明显了，比如鼻腔粘膜和咽喉粘膜，因此发生鼻子干燥、咽喉干燥时就应该警惕，要多补充水分以及慎用采暖设备。如果这种粘膜干燥的情况持续个几天，特别是这时粘膜的抵抗力低下，容易引发细菌和病毒感染，就可能出现咽喉炎的症状了。

空气污染

住在大城市里的人每天都要接触烟尘尾气，特别是冬天气候干燥起来，空气质量就更差了，这种情况在北方尤其严重。如果空气中污染物太多，刺激鼻腔和咽喉粘膜，就有可能引发咽喉炎，导致咽喉疼痛。另外如果家中或者工作环境中经常有人吸烟，烟雾也可能会对咽喉产生刺激。

如果平时生活中经常是这种空气状态，最好做好自我保护，比如戴口罩，多漱口、适当清洗鼻腔等等。

胖大海：如果是常年咽炎，或者是教师职业需要长期用嗓，适合时常喝一些胖大海泡茶，不但能缓解咽喉不适，还有清肺的功效。但胖大海性寒不宜长期服用，特别是脾胃不好的尽量少喝。

川贝：川贝是一味止咳的良药，但只适合肺火盛引起的热咳或者咽喉不适，这时喝川贝可以缓解咳嗽，还可以化痰。但如果是因为风寒引发的咽喉疼痛，就不适合用川贝。

罗汉果：罗汉果对于咽喉炎引发的咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等情况都有很好的缓解。

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