国之荣耀
古话说爱美之心人皆有之，但“美”又由多个元素构成，立体又虚幻、复杂又简单，随着时代的变迁，衡量标准也在不断改变，所以众人通过各种方式无休止的追寻、靠近这个标准。但不管时代如何变迁，构成“美”的元素中有一个是永远不变的—光滑且健康的皮肤。
不论古今，谁都不会喜欢一副能开杂货铺的容颜，谁也都不会讨厌一副干净光滑的皮囊。时代在进步，过的体面就足够的年代已落幕，活的精致才行的潮流已来袭。下面我来讲讲为什么游泳才是最美容养颜的运动方式。
造成皮肤问题的原因无非由以下几点构成：代谢、护理、饮食、作息。游泳为什么能改善皮肤状况，以下奉上小可愚见：
★一、补水去污
身体在新陈代谢过程中，为了不让皮肤干燥，皮脂腺会分泌一种油脂从毛孔里出来为身体做滋润修复工作，但油脂最容易沾染粉尘，粉尘与油脂混合后在毛孔里时间久了会产生炎症，这些炎症会以色斑、毛孔粗大、黑头、粉刺等症状显示出来。常规的洗澡洗脸并不能把毛孔里的混合物洗出来，它与毛孔的牢固程度很紧，就像蜂窝里的蜂蜜，不泡，不容易掉，浴缸里泡澡和站在喷头下淋浴后的沐浴效果相信很多人自己也鉴别过，其实就是水补到位了、毛孔里的混合物泡掉了的原因。
如果你家有矿，有钱有闲，天天能浴缸泡澡，好好坚持，这比做SAP效果好。家里没矿的咋整，上游泳池泡，千万别去澡堂子，那个水质没有任何处理，污浊程度说出来怕你做噩梦，为什么建议您去游泳池呢，因为卫生局会严格对游泳场馆水质进行把关。卫生局有个部门专门搞水质检测的，开游泳馆的最怕他们，因为这个部门会不定期去各家游泳馆抽查，提取泳池水样回去鉴定，次氯酸钠、尿素、细菌、PH等数值只要一项有问题，相信我，他们绝对会整哭水质不合格的游泳场馆。所以每家游泳场馆关于水质这一块都很重视，游泳馆的水必须经过相应设备进行24H循环过滤。水质的管理由专门的工程人员负责，而这种工程人员都是持《水质管理员》所必需的资格证上岗的，所以，去游泳馆/池放心泡。但是，安全第一，不会游泳的、将就会游的，您别去深水区浪，万一为补个水、泡个澡您轮回了，到了判官那儿可别说我忽悠你喝猛了。
美之典范
★二、加快代谢
游泳运动有三个显著特点：
1、每次游泳，游进动作会让身体与水有若干次的冷热交替，经过刺激与摩擦，使毛细血管舒张收缩、频繁交替，促使毛细血管进行快速代谢而气血充盈。
2、游泳时，身体受水压大小影响，会促使肠胃加快蠕动，消化系统得到改善，肠胃会更加清洁。
3、游泳池水温普遍低于身体温度，游泳时，身体热量不断被水温吸收，堪比刮痧排毒。
综上所述，大家应该对游泳运动具有能够改善皮肤问题的作用有了一定了解，但游泳也不是万能的，只能解决部分问题，你天天大鱼大肉、吃香喝辣、不好好睡觉，大罗金仙都救不了你。
光之璀璨
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