秋天到了，季节交替的时节，早晚温差也很大，出太阳的时候天气挺温暖的，晚上或者阴雨天气就会比较冷。办公室小姑娘更是又爱美穿得单薄，又常常缩着脖子叫冷了。所以我教她们一个好方法：夏天的时候经常会在家里打好蔬果汁带来喝，秋冬天的时候其实也可以为自己煮些红糖姜茶，放在保温杯里，这样会很暖身，当然也有现成买的小袋包装，更方便。除了喝红糖姜茶以外，每天坚持一个小时的运动也非常关键，多活动多运动，比吃任何食物都有效。只是每个人自律的能力不同而已。
双休日逢阴雨天气，我也会为自己煮上一点红糖姜茶，此外还加了甜酒酿，打一个鸡蛋进去，微甜，喝下一碗暖胃暖身，这碗姜茶最好用红糖或者黑糖，加入酒酿会有甜米酒的香甜味，靠海边的人常用来驱寒，如果老姜用得多，还可以让人微微发汗，有些地方也经常给产妇催奶，当然女性朋友的生理期能喝上这么一碗也非常适用。这碗红糖酒酿蛋做起来也很方便，不出10分钟，就能捧在手中好好享受一段美好的时光啦！
[老姜红糖酒酿蛋]
主料：老姜1小块，鸡蛋1个，红糖2大勺30克，枸杞10余粒，酒酿200克
步骤：1、食材，我们这儿的酒酿，有些地方叫米酒，这道点心最好用红糖，有暖身的作用，姜越老越辣，老姜更好哦。
2、姜去皮后切成姜末，如果实在不喜欢吃到姜，那就切薄片然后煮出味后弃去。鸡蛋打成蛋液备用。
3、锅里放半锅水，放入姜末，一起大火烧开后，改中小火煮10分钟，让姜汁味道充分煮出来
4、加入酒酿一起烧开
5、加入红糖
6、已经能闻到红糖姜茶暖心暖胃的味道了。
7、加入枸杞煮2分钟后
8、在水最沸腾处淋入鸡蛋液
9、形成漂亮的蛋花，就可以关火了
这道甜汤特别适合冬天手脚冰冷的人，或者女性朋友的生理期，煮一小锅非常温暖哦。
