家庭聚会离不开鸡鸭鱼肉的美味佳肴。但是我更喜欢富含植物蛋白的豆制品,无论大豆腐、干豆腐、豆腐丝、豆腐干等,都是我的最爱。今天介绍的一道中秋家宴的小炒佳肴----素炒豆腐干。虽然简单、价廉,味道和营养一个都不少。

青椒洋葱炒肉(青椒炒豆腐干)(1)

1. 把豆腐干、青椒切丁,葱切碎。

青椒洋葱炒肉(青椒炒豆腐干)(2)

2. 起锅热油,爆香葱花后,放入豆腐干。 烹入生抽。

青椒洋葱炒肉(青椒炒豆腐干)(3)

3. 翻炒均匀。 加适量清水。 烧开后,小火煨制1—2分钟。

青椒洋葱炒肉(青椒炒豆腐干)(4)

4. 放入青椒。 翻炒均匀,加盐、味精调味。

青椒洋葱炒肉(青椒炒豆腐干)(5)

5. 淋入水淀粉,勾薄芡。

青椒洋葱炒肉(青椒炒豆腐干)(6)

6. 芡汁糊化后,即可关火。

青椒洋葱炒肉(青椒炒豆腐干)(7)

7. 出锅装盘,即可上桌。

,