日常生活中如何有效预防肿瘤(健康大讲堂告诉您我们要坦然面对肿瘤)(1)

近日,沈阳医学院附属中心医院以“2019年全国肿瘤防治宣传周”为契机,走进中国邮政新民市陶屯支局邀请肿瘤科主任姜爱民以“肺癌”为例开展了主题为“科学抗癌 预防先行”的市民健康讲堂活动。

日常生活中如何有效预防肿瘤(健康大讲堂告诉您我们要坦然面对肿瘤)(2)

姜主任介绍,按照国家癌症中心公布的数字,我国每年新被确诊为肺癌的患者人数已经达到了80万余人次,每年因肺癌死亡的患者人数已经接近70万。目前不论是发病率还是死亡率,不管是男性还是女性,癌症里边的第一杀手均为肺癌。如此高的发病率和死亡率,使肺癌的防治工作成为我们国家癌症防治工作的重中之重。

什么是肺癌?

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肺部肿瘤分为良性肿瘤和恶性肿瘤。恶性肿瘤来源于间皮组织和上皮组织,我们把来源于支气管粘膜上皮的恶性肿瘤称之为肺癌。

按照发生部位肺癌可以分为:中心型肺癌、周围型肺癌;

按照病理类型可以分成:小细胞肺癌和非小细胞肺癌;

其中非小细胞肺癌又分为:鳞癌、腺癌、腺鳞癌、支气管类癌。

恶性肿瘤的特征是可以复发、可以转移,而很多的癌症患者最终不是死于原发病灶,而是死于转移造成的并发症。

我国肺癌的发展趋势?

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目前,我们国家一方面是,早期的肺癌越来越多,不管是由大气污染、还是室内空气污染诱发的。另一方面我们已经进入老龄化社会,肺癌已经作为一个常见病、多发病、慢性病走进我们的生活。不管你是否喜欢,它就大摇大摆走进每一个社区、每一个单位、每一个家族,所以我们要坦然对待癌症。

在肺癌治疗中,中医和西医疗法有冲突吗?

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中医和西医疗法是没有冲突的。我们的治疗,除了外科手术、放疗、化疗、分子靶向和射频消融以外,还有两个重要的因素。一个就是心理治疗,得了病以后,多数患者还是恐惧癌症的,通过我们的“话”疗,能够帮助患者减轻痛苦、减少焦虑、有利于康复。另外一个就是中国特色的中医药治疗,通过调理能够使我们机体的脏器功能达到一个最佳状态,能够使手术的病人尽快康复。完全足剂量按周期的完成我们的治疗计划会带来一些毒副作用,包括放疗带来的放射性食管炎、心包炎、肺炎,这些毒副作用也是通过中药减轻的。中西医结合治疗,在肿瘤方面做出了突出贡献。

如何预防肺癌?

预防肺癌要远离三霾五气:

三霾:室外的雾霾、室内的烟霾、内心的阴霾。

五气:大气中的PM2.5、烟草雾气、厨房油烟气、装修产生的VOC气体(可挥发的有机化合物:房屋装修产生的氡污染、苯污染和甲醛污染)、生闷气(“癌症性格”)。

1、肺癌的高危因素首当其冲的就是烟草

烟草中有7000多种化学物质、几百种有害物质,目前已经明确的有69种致癌物质。这些肯定对肺癌的发生、发展有密切相关,可以说几十年的临床研究我们发现85%以上的肺癌都同烟草密切相关,这里边也包括了二手烟和三手烟。

2、 装修污染

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存在于大理石装修建筑材料里面的氡也是一类致癌物质,还有我们这种刷的漆、地板胶、地板革这样产生大量的苯和甲醛,这些都是可挥发致癌物;所以我们要倡导绿色装修,去选择那些环保部门认可的装修装饰材料。另外在装修完了以后不要急着搬家,放放味,有条件再检测检测都合格以后再搬入住。

3、厨房污染

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有些家庭主厨冒了烟再开抽油烟机,炒完菜就关上,很多的烹调油烟没有从抽油烟机给排到室外,还要传到厨房客厅、卧室。这样的油烟也同样对肺癌的发生起到一个很重要的致病作用。所以我们倡导我们的家庭主厨保持厨房通风,减少在家烧烤,避免使用二次食用油、比如炸完丸子炸完鱼的油再去炒菜。同时在整个烹调全过程中使用抽油烟机。

4、室外的雾霾

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长时间暴露在雾霾天气下,也可诱发肺癌。可是目前的现状令人堪忧,因为即使污染指数很高,老人照样在室外晨练,中小学生各种户外活动照样进行,这都是不对的。所以我们也希望全社会能够关注pm2.5、关注雾霾天气,在雾霾天气的时候尽量不外出,必须外出时要减少停留时间,带上相应的口罩做一些防护措施。

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通过此次讲座,提高了广大市民对肺癌的正确认识,进一步增强了预防意识,强调了戒烟的意义,专家的讲解,使患者树立了战胜疾病的信心。癌症是一种危害健康的慢性疾病,但它并不可怕,是完全可以预防的,早期发现可以得到根治,现有的医疗措施更可以延长生命,减轻痛苦,改善生活质量。

【专家简介】

姜爱民,医学博士,沈阳医学院附属中心医院肿瘤内科主任,从事肿瘤相关药物的临床及基础研究;尤其擅长常见实体肿瘤的诊断和治疗,可为患者提供药物化疗,内分泌治疗,免疫治疗,生物调节治疗,基因靶向治疗,中西医结合治疗等综合、系统、规范、个体化的治疗。很善于和患者沟通,为其提供心理疏导,帮助病人树立战胜疾病的信心。

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供稿单位:沈阳医学院附属中心医院

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