宝宝这样睡觉危害大,这几种错误睡姿你还不知道?作为新手妈妈,一定要正确对待宝宝的睡姿问题,切不可麻痹大意。
1、睡觉时张嘴呼吸。
2、把手当枕头。
3、被子没盖实。
4、被子包头睡觉。
5、睡衣太紧。
6、与宝宝正对睡觉。
如果你的宝宝有以上的错误睡姿,就赶紧纠正起来吧!切记,宜早不宜迟。
说了这么多,那如何帮宝宝养成良好的睡眠习惯呢?
1、小床上不要放置太多小玩具。
2、睡前进行亲子类互动游戏。
3、睡前音乐辅助。
那孩子的睡眠是如何发展的呢?
婴儿时期:无固定睡眠模式,约睡16个小时。睡眠次数大概有7-8次,有可能20分钟一小觉,也可能3-4个小时一觉。
3-4个月:逐步固定,每天约睡13、14个小时。
7-8个月:每天约睡12-13个小时,白天通常两觉(上、下午各一觉),晚上睡大觉。
1岁:总体睡眠约11个小时,可能中午睡一觉,大概2个来小时。
3-4岁:午觉逐渐变短,晚上睡眠约在9-10个小时。
5-6岁:夜间睡眠质量很高,白天基本上不睡。
我是梁夫人申小吖,一位80后的二胎宝妈,在这里,期待与您的相知、相遇!
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