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孕妇可以经常吃的野菜
初春时节，天气转暖，各种时令野菜也大量上市。不过医生提醒，市民在尝鲜的同时，也要谨防乱吃伤了身。
记者在淮安、宿迁等地农贸市场看到，当下时节，不少野菜新鲜上市，如荠菜、春笋、香椿、马兰头等等，市民购买的热情都非常高。
医生介绍，春天常见的野菜不少都有清热解毒、祛风散寒等药用功效，适量食用可以，但不能一次吃太多，也不能吃得太频繁。体弱、脾胃不好或寒性体质的人都不宜食用。而有些野菜还有活血化瘀的作用，也不适合孕妇食用。
泰州市中医院医生马燃介绍，马齿苋具有兴奋子宫平滑肌的一些作用，情况严重的时候甚至会引起早产流产等状况；像薤白，也就是平时说的山蒜也是一种中药，具有活血化瘀的作用，孕妇也是不能食用的。
医生提醒，食用野菜前最好将野菜在水中多泡一会儿，减少野菜中所含的一些有害物质。烹饪时最好用热水多焯几遍，尽量煮熟烧透。此外，需要提醒的是，城区路边的野菜受到汽车尾气和污水的污染，小区绿地也可能会喷洒农药，有些泥土里还会重金属超标，市民最好不要采食这些野菜。
医生提醒，如果市民在食用来路不明的野菜后出现了腹痛、恶心、腹泻等状况，一定要及时就医，不可自行处理。
