中医里讲，“淡红舌、薄白苔”，代表着正常人的舌象，也就是阴阳平衡的表现。但有些人的舌头并不是这样，而是发生了一些变化，学会看舌头，其实就大致可以知道自己的体质情况。
正常的舌苔淡红舌、薄白苔，可以隐隐看到下面红润的舌质，但是不能过于细腻。
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