万能蒜蓉酱的做法(蒜泥粉丝娃娃菜的做法)(1)

娃娃菜是一种袖珍白菜,甜嫩,味道鲜美,白菜的药用价值也很高,白菜含钙、磷、铁等,白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅,就连肉蛋也比不过它。 这道菜有养胃、利尿等等功效。

By 小妖2000 【豆果美食官方认证达人】

用料

做法步骤

万能蒜蓉酱的做法(蒜泥粉丝娃娃菜的做法)(2)

1、1、将粉丝用冷水浸泡20分钟左右至软。

万能蒜蓉酱的做法(蒜泥粉丝娃娃菜的做法)(3)

2、2、娃娃菜清洗干净后,切成4等份。

万能蒜蓉酱的做法(蒜泥粉丝娃娃菜的做法)(4)

3、3、大蒜切碎备用。

万能蒜蓉酱的做法(蒜泥粉丝娃娃菜的做法)(5)

4、4、热锅冷油,将切碎的蒜蓉放入锅中煸炒出香味,大蒜微黄。

万能蒜蓉酱的做法(蒜泥粉丝娃娃菜的做法)(6)

5、5、放入一大勺剁椒翻炒出香味。

万能蒜蓉酱的做法(蒜泥粉丝娃娃菜的做法)(7)

6、6、倒入油膏和酱油翻炒均匀。

万能蒜蓉酱的做法(蒜泥粉丝娃娃菜的做法)(8)

7、7、加入细砂糖。

万能蒜蓉酱的做法(蒜泥粉丝娃娃菜的做法)(9)

8、8、倒入适量清水,烧开。

万能蒜蓉酱的做法(蒜泥粉丝娃娃菜的做法)(10)

9、9、装入碗中备用。

万能蒜蓉酱的做法(蒜泥粉丝娃娃菜的做法)(11)

10、10、盘中先铺上泡软的粉丝。

万能蒜蓉酱的做法(蒜泥粉丝娃娃菜的做法)(12)

11、11、再将娃娃菜放在粉丝上。

万能蒜蓉酱的做法(蒜泥粉丝娃娃菜的做法)(13)

12、12、将调好的酱汁均勺的浇在娃娃菜

万能蒜蓉酱的做法(蒜泥粉丝娃娃菜的做法)(14)

13、13、青辣椒切丁,放在娃娃菜上。

万能蒜蓉酱的做法(蒜泥粉丝娃娃菜的做法)(15)

14、14、放入蒸烤箱中。

万能蒜蓉酱的做法(蒜泥粉丝娃娃菜的做法)(16)

15、15、关上炉门,选择“鲜嫩纯蒸”键,100度15分钟。

万能蒜蓉酱的做法(蒜泥粉丝娃娃菜的做法)(17)

16、16、蒸制中。

万能蒜蓉酱的做法(蒜泥粉丝娃娃菜的做法)(18)

17、17、出炉,趁热享用。

小贴士

1、粉丝根据自己的喜好增减。 2、我是用美的s5一L300E蒸烤箱蒸的,如果没有蒸烤箱也可以用蒸锅或蒸笼来代替。

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