有一首歌的歌词是，羞答答的玫瑰，静悄悄的开。
可是害羞，真的可以换来爱情花开吗？
答案是否定的，要知道，害羞是一个需要真正去面对的问题，不仅会影响你的爱情，还会对你生活的方方面面有所影响。
那么，有没有什么克服害羞的好技巧呢？对此，我们就需要先了解为什么会出现害羞的表现？
01.缺乏自信
害羞往往与不自信相关，因为不自信，所以遇到事情，往往会紧张、不知道该说什么。
他们往往对自己的评价不高，会认为自己没有任何有价值的贡献。因此，当他们发表自己的观点或看法时，就会感到不自在。
或许是与新朋友交往，或许是新工作的加入，或许是初次约会，或许是一顿饭局，在这许多情况下，你的害羞，通常是不自信的表现。
因为不自信，所以你与不熟悉的人进行互动，会感觉很困难重重、糟透透顶。不自信引起的害羞，会阻止你交朋友、找工作，甚至使你根本不想离开家。
02.经历太少
其实，每个人都曾有过害羞的情况，随着年龄的增长、经历的增多，再遇到同样的问题可能就会变得自然。
因为没有经历，每当遇见未经历过的事情，就会显得格格不入。
你不知道下一步该做什么，这会使你手足无措，如果长期都处于这种状态，你甚至会标记自己为害羞的人。
一旦你开始相信自己是害羞的，就会更倾向于以害羞的方式行事，这些就是缺乏经历导致害羞的表现。
03.过分关注自己形象
还有一种害羞的原因是因为过于自我迷恋，太过关注自己的形象。
害羞的人，会倾向于怀有一个错误的信念，即他们所说所做都会被他人嘲笑。
因此，他们会如乌龟般保护自己，对周围人的一句评论格外关注。
他们讲的每句话，做出的每个动作都会非常敏感，这使得他人很难与之互动，而别人的表现，又会刺激到他们，如此恶性循环。
当你在人际交往中感到尴尬、感觉不知道该说些什么，或者不敢去说，脸红心跳时，或许你该了解下如果使自己不再害羞的小技巧了。
01.增加自信心
害羞与自信心不足有关，所以请你尝试让自己安静下来，找出自己的优点。
要明白，每个人都有自己的优点，学会利用自己的优点来发挥自己的优势，这样才能使自己感到自信。久而久之，你自信心不足的问题就会有所改善。
因为自信心不足，害羞的人常常会忽略自己，或者只会看到自己缺点，甚至浪费所有的时间和精力试图压制自己以适应他人。
所以，学会爱自己很重要，学会拥抱自己，做你自己吧，给自己足够的自信心。
02.多学、多试、多了解
害羞，因为经历太少，要增加经历，读书储备知识是一个很好的方法。
要知道，知识就是力量。
是什么让你感到害羞，有什么事情或者事物是你没经历或不认识的，从而使你不敢去做？畏首畏尾？
学会去真正探索周围的情绪，找出造成害羞的具有原因，然后通过读书、或者是多去试、多去了解。
当你对更多事情变得更加了解后，自我意识中已经经历过的事情，你就能很快解决，不用去害羞，这也是克服害羞的重要方法之一。
03.做好被拒绝的准备。
当你迈出了前面两步，并庆祝自己进步的时候，想要彻底克服害羞，还需要一个能够承受打击的心。
每一次尝试，很可能都会面对失败，但如果你做好了被拒绝的准备，那只要一点一点地努力，你终将会到达成功。
害羞的人通常是那样，因为他们害怕被拒绝。
但是你知道吗？拒绝会发生在我们所有人身上。不同之处在于，有些人只是淡然一笑罢了。
有一点一定要清楚：
不是每个人都会喜欢你，世界上也没有完美的人。
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