现在大多数人都会通过饮食来对身体进行调理,让自己的身体变得更加强壮。尤其是现在社会中,男性压力非常大,不仅工作内容繁重,时常还会出去喝酒应酬,长期就会对器官造成一定的影响,那么男性适合喝什么汤来进补呢?小编整理了三款,大家不妨看一看有没有适合自己的。

一、巴戟杜仲海龙瘦肉汤

男生适合喝的汤(男性朋友们建议多喝这三款汤)(1)

方法用料:巴戟100克、海龙25克、杜仲25克、猪瘦肉500克。将所有食材洗净切块后放入锅内,加入适量清水,武火煮沸后,改用文火继续煲煮两个小时,调味出锅即可享受美味。

关于巴戟入汤早在《千金方》中就有记载,“治虚羸阳道不举,五劳七伤百病。能食,下气:巴戟天、生牛膝各三斤。以酒五斗浸之,去滓温服,常令酒气相及,勿至醉吐。”巴戟有补肾阳,强筋骨,祛风湿。加上其它食材可以有补肾壮阳的效果。有肾虚阳衰、早泄遗精、腰膝酸软的人可以食用此汤。

二、清炖甲鱼汤

男生适合喝的汤(男性朋友们建议多喝这三款汤)(2)

民间有“鲤鱼吃肉,王八喝汤”的说法,意思是吃鲤鱼目的在食其肉,而吃甲鱼(俗名“王八”)目的则在于喝汤,因为甲鱼营养全面,能起到大补的效果,最适宜于做汤喝。

方法材料:甲鱼1000克,鸡200克,葱、姜、蒜片各少许作为配料。准备清汤50克,料酒、盐、味精、花生油、香油、八角等调料适量。将处理好的甲鱼焯水后捞出。配料炝锅,出香味后烹入清汤、料酒,下甲鱼、鸡块,烧沸去浮沫,改用中火烧约45分钟,至甲鱼、鸡块熟烂,汤呈乳白色时,移至大火,放入精盐、味精、香油,调好口味即成。汤汁白中透黄、鲜香异常。适宜体质衰弱,肝肾阴虚,骨蒸劳热等人食用。

三、杜仲山楂猪肚汤

男生适合喝的汤(男性朋友们建议多喝这三款汤)(3)

方法材料:杜仲30克、山楂20克、猪肚一只、葱姜蒜少许。将处理好的食材放入锅内加入适量清水,煮沸后改用文火炖2小时,调味出锅即可食用。适合补肝肾、强筋骨腰痛、阳痿的人食用。

汤固然好喝,但是也要看自身的身体情况适量食用,切不可盲目进补。

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