最近孩子有些厌食,这个不爱吃那个不愿意尝,春季易上火,小孩子很容易食欲减退。小孩子是长身体的时候,厌食对身体可不好。
哈妹就费劲脑汁给孩子做了一道看着可口吃起来美味的饭团,不要看这么好看以为难做,其实步骤很简单,我们一起看看吧!
彩色饭团
配料:
米饭1碗、红萝卜适量、西兰花适量、香菇适量、火腿肠适量、鸡蛋1个、油适量、盐适量
烹饪步骤:
1.准备好食材。
2.除鸡蛋外所有食材切碎。
3.锅内放少许油,放入胡萝卜炒熟加少许油。
4.放入香菇和火腿肠炒熟。
5.放入西兰花炒熟。
6.鸡蛋煮熟后碾碎。
7.放入米饭做成饭团。
8.依次做完所有。
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