大部分人会认为，眼睛里的红血丝也许是没有休息好，只是疲劳，好好睡一觉就可以了。然而，造成“眼睛红了”的原因，真的只有疲劳？
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导致红血丝的原因
出现红血丝后，人的第一反应就是睡眠或休息不好。其实红血丝的出现原因多种多样，红血丝是眼睛健康的“警报器”，提醒我们注意用眼和及时检查。
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眼睛劳累过度
过度使用眼睛，像长期熬夜、睡眠不足，或长时间全神贯注盯着电脑、手机等，当眼睛长期得不到休息，会造成眼睛过度劳累，超出负荷，从而出现红血丝。
佩戴隐形眼镜
隐形眼镜会使角膜无法接触空气，眼睛会因缺氧而产生类似于人体“高原反应”的情况，无法正常代谢、抵抗力下降。
滥用化妆品
现在很多爱美的女性都喜欢化眼妆，然而长期化浓妆很有可能会刺激眼部，从而引发红血丝。
局部感染
用手揉眼睛，或者异物进入眼睛，都有可能导致细菌或者病毒入侵眼睛，造成眼睛的局部感染，出现红血丝现象。
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眼睛出现红血丝怎么办？
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让眼睛按时歇息
经常使用电脑的人，特意眨眨眼睛，有助于清洁眼睛，并给眼睛做个小小的按摩。
保证充足的睡眠时间
尽量不熬夜，保证足够的睡眠时间，这样有助于滋润眼睛，减少眼睛的红血丝。
小心使用化妆品
眼部的化妆品可能会在无意间伤害我们的眼睛，因此需定时清洁眼睑，避免一些残屑、细菌、化妆品等导致眼睛发炎，布满血丝。
多吃富含维生素A的食物
长时间用眼会让视网膜上的感光物质---视紫质消耗过多，维生素A能够增加视紫质的合成，提高眼睛对于环境的适应能力。
5、多吃富含维生素C的食物
维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，可食用新鲜的水果，如柠檬、橙子、猕猴桃等。
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快速去除眼睛红血丝小妙招
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冷敷眼部
眼睛有红血丝的时候，可以采用冷敷的办法，使眼部周围的血管收缩，滋润眼睛，即可减轻眼睛红血丝的症状。
保证眼睛洁净
保证眼睛的洁净很有必要，平时注意不要用手去揉眼睛，因为手上带有大量的细菌和真菌，均会感染眼部。
避免眼睛疲劳
每用眼一个小时就应放松休息一下，可以闭上双眼休息10分钟，或者多眺望远方，多眨眼睛等，均可缓解眼睛疲劳。
睡眠充足
保证每天睡眠8小时，就能滋润眼睛，减少眼睛的红血丝，所以，一定要避免熬夜。
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