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白萝卜在冬天是农民的主要蔬菜之一，人们只要萝卜萝卜叶都扔了，殊不知它有大用途啊。
在我们农村白萝卜太常见了，可你知道吗？用萝卜叶煮水泡脚，这里是知识点，别走开我们接着往下看。
相信很多的会问啊，白萝卜叶在我们农村一般是用来喂猪的，这几年没有人喂猪了，所以就像这样只把萝卜拿回家，萝卜叶就扔在地里啦，还有什么用呢？
别着急今天我就来给朋友们讲讲，白萝卜叶在我们生活中到底有什么价值与用途，我们指的萝卜叶是指的是像这样的白萝卜的叶子，而不是其它的如红萝卜，紫萝卜，青萝卜的叶子。
白萝卜叶为十字花科植物白萝卜的叶子，可别小瞧它哟，现代营养学研究表明，这个萝卜叶的营养价值远远高于萝卜，维生素C的含量是萝卜的2倍，钙，铁，锌，镁，叶酸，等含量是萝卜的3-10倍。
在这些年，我国一些学者也开展了对萝卜叶的综合利用研究，在网上也能查他们研究的成果，有兴趣的朋友可以到网上搜一搜。在不久这些成果将会更好地造福我们人类。
在我小的时候我记得母亲会把这种白萝卜叶晒干，然后把它做成咸菜，再用这种咸菜用来做扣肉，那味道是相当的好吃啊，可惜这些老传统现在的人都不会了。
朋友们你吃过白萝卜叶吗？可能吃过的人不多吧，其实食用白萝卜叶对我们健康是有帮助的，它除含有丰富的维A，维C，还含有丰富的膳食纤维，而这些植物维维可以促进胃肠蠕动，对上厕所困难的朋友有帮助。
我们有很多朋友的脚有气味，最怕脱鞋子，一脱鞋气味实在是太大了，就可以用这个白萝叶煮水来泡脚，坚持每天晚上泡上二十分钟，对这种情况有帮助。
白萝卜叶的价值与用途其实还有很多，生津利气、化湿、和肠腑、理气、消食、通乳、开胃、止泻、止痢化痰、止咳、清肺利咽、散瘀消肿，脚气的作用。仅供参考，任何疾病的治疗请遵医嘱。
具体应用请遵当地专业人士指导运用，我是农民营养师聊养师，大家可以关注我了解更我的养生知识，记得点赞评论转发收藏，我们下期再见，拜拜。（本内容仅供参考，任何疾病的治疗请遵医嘱）
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