郎木寺是甘南藏族自治州碌曲县下辖的一个小镇的名字，一条名曰“白龙江”、宽不足2m的小溪从镇中流过，小溪的北岸和南岸有两座寺，分别属甘肃省碌曲县和四川省若尔盖县所管辖，两座寺在这里隔“江”相望，合称郎木寺。
甘肃境内的寺庙称作“达仓郎木寺”，也叫“赛赤寺”。甘肃郎木寺的建筑都在山坡上，大多是金顶，高大有气魄，较之格尔底寺更为庄严漂亮一些。错落有致的红石崖，夕阳时最好看。
四川境内的寺庙称作“格尔底寺”，格尔底寺有经历了300多年仍栩栩如生的五世格尔登活佛的肉身灵体，可以近距离瞻仰。四川格尔底寺大多则为银顶，比较简朴，因地势低几乎与镇上民居混为一体，寺后是纳摩峡谷，白龙江源头就在峡谷里。在13:00-3:00和17:30-21:00之间有辩经，值得一看。
郎木寺镇全天开放，两座寺院开放时间为8:00-17:00。进入郎木寺镇不收费，郎木寺30元/人，格尔底寺30元/人。郎木寺是一个值得停留的地方，如果时间充裕，可以停留1-2天。因为除了寺庙，郎木寺的自然风光，同样是不容忽视的，可以骑马去白龙江源头，也可以徒步纳摩大峡谷。
纳摩大峡谷位于郎木寺四川寺（格尔底寺）范围内。刚刚走入峡谷，两边峭壁高耸，道路狭窄，之后就有步入桃花源的感觉，复行数十步，则豁然开朗。谷内最著名的景点是仙女洞，洞内有一尊天然石像酷似女子，故名仙女洞。在仙女洞不远处有个“L”形的中阴洞，传说从这里进去从另一头出来，就可以看到自己的前世今生。这些关于谷内洞窟的传说更增添了大峡谷的神秘气息。
想要探访白龙江源头，沿着白龙江徒步逆水流而行即可，路上会花去一两个小时，但沿途景色优美，算是郎木寺的意外收获。
行程安排：
年宝玉则方向：9日游
D1：郑州—天水
D2：天水—拉卜楞寺—格桑花草原—米拉日巴九层佛阁—合作
D3：合作—桑科草原—克琼湖—玛曲阿万仓湿地—玛曲
D4：玛曲—天神的后花园年宝玉则—阿坝
D5 : 阿坝—红原大草原—月亮湾—黄河九曲第一湾—唐克
D6 : 唐克—若儿盖.花湖—郎木寺（想去九寨沟方向的，花湖结束离队）
D7 : 郎木寺—白龙江—扎尕那—腊子口—舟曲
D8 : 舟曲—泥石流纪念馆—汉中
D9 : 汉中—郑州
或者8天甘南川北，前三天行程不变，行程如下：
D4 : 玛曲—红原大草原—月亮湾—黄河九曲第一湾—唐克
D5: 唐克—若尔盖.花湖—郎木寺（想去九寨沟方向的，花湖结束离队）
D6 : 郎木寺—白龙江—扎尕那—腊子口—舟曲
D7: 舟曲—泥石流纪念馆—汉中
D8 : 汉中—郑州
特别提示：如遇景区堵车或修路或景区饱满及其他特殊情况，领队有权根据情况调整线路行程。
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