这是之前看到私信里有个朋友询问的，如果就从她说的这个症状看，这个孩子应该是有脾胃虚寒的问题。
十几岁的孩子在饮食上往往不太顾忌，很多都有贪食冷饮的习惯，或者没注意保暖，着凉伤了脾胃，使中焦升降功能出了问题。
脾失运化则胀，胃失和降则痛，清气下陷则泻，浊气上逆则呕，四个经典症状这个孩子占了两样，重点还是要温中散寒、补益脾胃。
我建议首先是找当地的中医大夫确定病情，如果辨证确认是脾胃虚寒，那可以用理中丸或附子理中丸治疗。
除了正确用药之外，平时让孩子少碰冷饮凉食，注意腹部保暖，尤其现在正是容易着凉的时候，不要大意。
有慢性胃炎多年，常常消化不良，吃过饭胃就胀，稍一运动就排气多，舌苔白，这该如何调理？这也是之前看到一位朋友私信询问的，还附带了一张舌苔的照片，结合他说的症状，这是很典型的脾虚问题。
我们多次说过，五脏中脾主运化，其职责是把进入胃中的水谷转为精微物质，并向周身输送，以供给全身器官正常运行。
所以一旦脾虚，患者吃进去的食物就不能正常转化，积滞在胃中自然消化不良。脾虚也会使中焦气机升降失常，气滞而形成胀痛不适和排气多的症状。
既然胃胀是主要症状，那可以用香砂养胃丸、香砂六君子汤或者平胃散这些和胃的药，不过还是要在专业医师指导下使用才行。
此外，针灸也对这种症状有一定缓解作用，如足三里、天枢和中脘这几个穴位，合理刺激可以消食导滞、和胃健脾，当然这个更需要由专业医师操作。
1、有些年轻女孩为了减肥，控制饮食太严重，进食量少到无法刺激肠胃蠕动，这样自然会造成便秘，而且长此以往，对消化系统还会造成更大的损害。
2、因为习惯或环境原因而摄入水分不足，都有可能造成肠道干燥，用中医来讲就是阴虚而津液不足，以至于“无水行舟”，那自然在肠道内“搁浅”了。
3、睡眠不好或者过于疲劳，还有情绪急躁，交感神经兴奋也会抑制胃肠蠕动。中医说这是过劳忧思伤脾，脾气虚则推动力不足，相当于船有水而无风，也无法顺利行动。
4、如果长期有便秘症状，那还是需要及时去医院消化科做一个全面检查，很多人是因为肠道有息肉或者更严重的病灶，妨碍了大便正常通行，最好是照个肠镜看一下。
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