美貌是每个人都在追求的事情，不论是整容还是减肥，大家的目的只有一个，那就是变好看。我们每个人都希望自己有一个漂亮，帅气的外貌，外貌在某些方面实在是太重要了。比如，谈恋爱，结婚，再比如，从事一些模特，博主等。张嘴睡觉对我们的外貌有影响吗？会越长越丑吗？我们一起来看看吧！
对于张嘴睡觉越长越丑这个话题，有人会说：“人的外貌是天生决定的，后天除了整容，怎么还会变丑？”当然也有人会说：“外貌是可以通过后天改善的，除了整容也能变好看。”
那么张嘴睡觉到底会不会越长越丑，张嘴睡觉和外貌有什么关系呢？我们需要具体问题进行具体的分析。
张嘴睡觉是真的会越长越丑
有些人偏不信邪，不赞同张嘴睡觉会越长越丑的观点。但事实上，人在睡觉时用嘴巴呼吸，那么我们的舌头整体是往下沉的，长期如此，我们的下颚就会往后移动，上颚也会有凸起的现象发生。
人的脸部会发生不同程度的变形，人们的上嘴唇也会变厚变翘，牙齿不整齐等现象发生。所以，张嘴睡觉是真的会越长越丑。在睡觉的时候，如果你有张嘴睡觉的习惯，那么需要人们找对原因并且进行改善。
张嘴睡觉除了对长相有影响，还对什么有影响呢？
张嘴睡觉除了对人的长相会产生影响之外，对身体健康还会产生一定的影响。首先，正常情况下，人们是需要经过鼻子进行呼吸的，鼻腔里面是有鼻毛的，当鼻子呼吸时，鼻毛会阻挡外界的一些灰尘和细菌进入。
人如果直接用嘴巴呼吸，那么空气里的灰尘和细菌会直接进入人的喉咙和身体，部分细菌可能会给身体健康带来影响。其次，人们在用嘴巴进行呼吸的时候，可能会出现吸入氧气不足的现象发生，进而可能造成睡眠质量受到影响，然后影响第二天的正常状态。
所以说，人在睡觉的时候，能有办法不用嘴呼吸就不要用嘴呼吸。
当人有鼻炎的时候，可能会出现张嘴睡觉的现象
在生活中，人们的身体可能会出现某些问题。鼻炎对于部分人来说，应该是老生常态了。当人们患上鼻炎的时候，鼻子的呼吸就会受到一定的影响，会有鼻子供氧不足的现象发生。到了晚上睡觉的时候，人们会因为鼻子呼吸供氧不足的原因，不自觉的就会用嘴巴呼吸。
当人感冒的时候，会出现张嘴睡觉的现象
人在感冒的时候，头晕鼻塞，人的生活也受到了影响。感冒时，鼻子内部会有肿胀现象发生，进而导致人们的鼻子内部发生堵塞。到了晚上睡觉时，人们还是会因为鼻子堵塞，呼吸不畅而用嘴巴进行呼吸。
鼻子发生堵塞的时候的确很难受，不过感冒时的堵塞可以通过药物治疗在短时间内进行恢复和改善的。现在市面上也有许多鼻腔喷雾，一般喷几下就可以睡一个好觉。
人们肥胖会引起张嘴睡觉的现象发生
当人们过于肥胖的时候，脖子上的脂肪就会增多。颈部脂肪增多，人们的呼吸道就可能会因此变得狭窄。晚上睡觉的时候，肥胖人群会因为呼吸道变窄而用嘴巴进行呼吸。所以在生活中，如果体型较肥胖，晚上睡觉的时候呼吸受到了影响，那么建议去适当地进行减肥。
扁桃体变肥胖也会导致张嘴睡觉
当我们身体有上火或者发生的时候，可能就是因为扁桃体变肥胖。扁桃体肿大，会发生堵塞咽腔的现象。在晚上睡觉的时候，也会影响人们正常呼吸而用嘴巴呼吸。
张嘴睡觉的原因有很多，具体问题需要我们具体的进行分析，不能盲目的采取措施。改善张嘴睡觉的办法有很多，比如购买可以粘合口腔的胶带，经过口腔锻炼等等。当然，如果是因为鼻炎，肥胖等，就不能采取黏贴口腔的办法了，要不然人的供氧就会出现问题。
外貌对人们来说的确很重要，我们每个人也都希望自己是越来越好看的。对于张嘴睡觉越变越丑的这种说法，人们不应该盲目的坚持自己的观点，需要人们相信这种事实的存在。导致张嘴睡觉的原因也有很多，肥胖，扁桃体肿大，鼻炎等等都会引起张嘴睡觉。遇到这种情况，人们不需要过度担心，而是及时找对原因，及时进行改善。
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