三月七号至六月七号三个月从87kg减到72.5kg
（看称不重要）
（由于原本很胖所以现在瘦下来点皮很松）
健身没人带 饮食没人教
（不会专业知识 自己琢磨很慢很累）
训练不会的动作全部都是看视频慢慢练 没人辅助导致身体有点不对称
有累的快要晕倒 站不起来的时候
（非常刺激已经习惯）
力量比之前要强一点 正手引体之前一个上不去 现在可以上近二十个（不借力）
腹肌。。。。
（能摸到四块 卷腹的时候）
比起三个月前的身体现在还是有些变化
（慢慢来不着急）
习惯已经养成了 有时候不练感觉少点啥
没有天赋就要努力 不能放弃
（主要是因为太小了）
做自己喜欢的事
我的健身之路才开始！
（ps.缺点:上胸太薄、背太薄不一样宽、三角肌太小、手臂太细 还有许多不对称的需要改善加强！）
现在的样子跟之前比较也有有些非常大的变化手臂 背 肩膀都有增长
还要更加努力！
健身菜鸟正在奔跑！
希望能给准备健身减肥的兄弟姐妹们动力！！一起加油！！
,
