减肥期间花甲做法 炒花甲肉是减肥王

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锅里放水，盖上盖子煮沸。 花甲放进去煮，开口的花甲夹起来 今天买的花甲全部开口了，把花甲肉用水清洗干净 把花甲肉挖出来，清洗干净，看有一个小螃蟹仔被我看到了，哈哈 其他配菜一次都切好 锅里放油烧热把配菜放进去爆香 把花甲肉放进去 加入适量的盐调味 来点酱油上色，耗油提鲜，料酒去味 最后来点鸡精翻炒均匀出锅 装盘,