八段锦属于健身气功，并不属于武术范畴，并不能达到什么“打通任督二脉，练就绝世武功”的功效，主要是通过呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，达到强身健体、防病治病的目的。
今天的八段锦你跟着熊熊老师学会了吗？
要坚持下去才能练成“绝世神功”哦
记得要关注和转发，让更多的人可以参与
,
八段锦属于健身气功，并不属于武术范畴，并不能达到什么“打通任督二脉，练就绝世武功”的功效，主要是通过呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，达到强身健体、防病治病的目的。
今天的八段锦你跟着熊熊老师学会了吗？
要坚持下去才能练成“绝世神功”哦
记得要关注和转发，让更多的人可以参与
,
