我们经常剪指甲来保持卫生，有时候不小心就剪坏了，指甲剪的太进去了，然后加上穿的鞋子较紧，压迫刺激脚趾，合并感染引发了甲沟炎，指甲一直往肉里面长，那里又红又肿，碰都碰不得。指甲总往肉里长，一碰就疼？教你一招自己解决，别再麻烦医生了！
1、先用醋和热水将有甲沟炎的那只脚泡几分钟，把指甲泡软。
2、用干净的指甲钳把刺进肉的那部分指甲挑出来剪掉。
3、把3%的碘伏涂到甲沟那里，有甲沟炎的脚趾甲两侧甲沟都要涂抹。5分钟后再用酒精清洗干净碘液。
4、拿块干净的纱布或者是棉花点在嵌肉的指甲里，这样就可以阻止指甲继续向肉里长，可以缓解疼痛。
预防甲沟炎，可以从这几点入手：
指甲不宜剪得过短。
穿鞋子时，脚趾头部位一定要宽松，不穿太过窄小的鞋子，尤其是女性朋友不要穿太挤脚趾的高跟鞋。
在日常可以在指甲周围的一些软组织擦些滋润的,可以增强甲沟周围皮肤的抗病能力,使甲沟炎不会很容易出现。
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