在生活当中，每一对夫妻结婚，除了感情好之外，都是为了传宗接代，那么生男生女是婆婆最关心的事情，有的婆婆真的希望第一胎就是一个男孩，其实生男生女都和男性有关，那么老公吃什么女性最容易怀孕呢?请跟着我的脚步来了解一下。
1、植物种子(果实)
韭菜籽被称为“起阳草”，说明着植物种子有着养肾补阳的作用。可以养阳的食物还有山药、洋葱、芡实、枸杞、莲子、何首乌、板栗、腰果、桑葚等，这些食物即是果实又是种子，能壮阳补肾，男人备孕期间可以多吃。
2、含锌食物
精子的主要成分，就是锌构成的，因此补锌有助于提高男子精子质量。常见的含锌食物有牡蛎、猪肝、瘦肉、海鱼、蛋黄、大豆、花生等。备孕时可以多吃些牡蛎，补锌的同时还能补充欧米伽3脂肪酸及酪氨酸，可改善男性生殖肝功能。
3、含精氨酸的食物
精氨酸是精子的必要组成部分，缺乏它可能会导致少精症。含有精氨酸的食物很多，其中以鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等最为丰富。
4、含性激素的食物
男人备孕一定不能忘了增强性功能，多吃性激素有一定的帮助。鸡肝、禽蛋、鸡盔等富含性激素及合成激素的胆固醇、卵磷脂等，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精有裨益。
5、含维生素B的食物
含维生素B的食物能提高精子活力，提高了精子的数量还要提高精子活力才有助于备孕。建议吃了以上食物，还要多吃动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜等，补充维生素。
读了这篇文章之后，咱俩知道了老公吃什么最好，可以让女性很快的怀孕，尤其是在过年的时候男性多吃肉。只有这样，大家的身体才会酸碱平衡，怀出来的宝宝也会非常的健康。
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