最近林药师的闺蜜，琪琪向我抱怨，为什么现在做产检的医生都会给她们这些孕妇，开一堆补充维生素的药品呢，其中就有复合维生素、钙片、DHA或者铁剂等，接下来我们就来聊聊关于孕期缺铁性贫血生完后还要补铁吗?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
孕期缺铁性贫血生完后还要补铁吗
最近林药师的闺蜜，琪琪向我抱怨，为什么现在做产检的医生都会给她们这些孕妇，开一堆补充维生素的药品呢，其中就有复合维生素、钙片、DHA或者铁剂等。
孕期不是补一些叶酸就可以了吗？为什么还要额外补充铁？
再说了，孕妇孕期都会喝孕妇奶粉里面不是包含了铁元素、维生素、钙片了吗？为什么还要补充铁呢？
其实呀，还别说补铁对于整个孕期健康来说，非常重要，《2002 年中国居民营养与健康状况调查》结果显示，我国妊娠期妇女缺铁性贫血患病率为 61.70%。孕期缺铁性贫血，是我国孕妈妈的常见病。
妈妈轻度贫血阶段是不会对胎儿有影响的， 但是，严重的贫血就会产生不可逆的影响：不能给胎盘供给足够的氧气，导致胎儿宫内室息、早产、死产等，而孕妇在怀孕期间严重贫血的话，分娩也会面临艰难。
今天，林药师就给孕期的妈妈们讲讲，孕期补铁应该怎么补？
妊娠期缺铁的原因缺铁性贫血是体内用来合成血红蛋白的贮存铁缺乏，使血红蛋白合成量减少而形成的一种小细胞低色素性贫血。缺铁性贫血是临床常见的一种贫血，尤其在妊娠期妇女中，我国妊娠期妇女缺铁性贫血患病率为 61.70%。
妊娠期铁的需要量比月经期高 3 倍，并随妊娠进展对铁元素的需求量逐步增加。但由于孕妇又不能从普通食物中获得足够的铁，从而造成妊娠期发生贫血，是妊娠期最常见的合并症，对孕妇和胎儿可造成诸多不良影响。
妊娠期缺铁性贫血的原因主要有早孕反应影响铁的摄入，孕期胃肠蠕动减弱，胃酸减少影响铁的吸收，继而发生红细胞内缺铁，导致红细胞生成障碍。
孕期铁需求量从非孕期的0.8mg增加到75mg，用来供给自身红细胞的增加、子宫肌红蛋白的增加、胎盘发育和胎儿生长，另外还需150mg左右以备产时出血主动向胎儿输送。
妊娠期贫血的危害贫血发展缓慢，早期常无贫血表现，当缺铁进一步加重时则出现贫血及贫血引起的组织器官缺氧，导致贫血的一般表现：如疲乏无力、面色苍白、心悸气急、头晕眼花等。
除此之外，妊娠期缺铁性贫血可增加母体妊娠期高血压疾病、胎膜早破、产褥期感染、产后抑郁和产后出血的发病风险；还会增加胎儿生长受限、胎儿缺氧、早产、新生儿窒息、新生儿缺血缺氧性脑病等的发病风险。
还有研究发现，妊娠期贫血可能影响子代精神、心理发育。故孕期及时、有效的补铁降低缺铁性贫血的发病率，减少上述风险的发生有很大的意义。
孕妇贫血如何防治？轻度贫血
对于，轻度贫血，我国推荐孕妇每日铁的供给量为28mg，为了达到这个标准建议孕妇应多吃含铁及叶酸丰富的食品。如新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸，是补充叶酸的良好食物来源，木耳、苋菜、菠菜等含铁较高，在孕期可适当吃些，作为铁质的补充，除此之外，动物肝脏和血、畜禽肉类、鱼类，尤其是红色瘦肉是补充铁元素较好来源。
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因此孕妇既要进食一定量的肉类、肝脏、血豆腐，也要食用新鲜蔬菜。肝脏中既含有丰富的铁和维生素A，也有较丰富的叶酸。维生素 A对铁的吸收及利用有一定帮助，每周吃1次肝对预防贫血是有好处的。
中度贫血
对于中度贫血，除改善营养外，缺铁性贫血妊娠期妇女应补充元素铁 100~200 mg/d，可口服铁剂治疗，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁及右旋糖酐铁等。
但口服铁剂品种众多，该如何选择？这里林药师根据临床经验，推荐右旋糖酐铁成分的铁剂，原因是右旋糖酐铁能够为妊娠期患者补充所缺乏的铁元素，促进血红蛋白及红细胞等指标水平正常，改善其缺铁性贫血症状，减少不良反应，与硫酸亚铁等常规补铁剂相比，治疗效果更佳，在临床上值得推广使用。
当然，孕期贫血除服铁剂以外，还需服用小剂量的叶酸，400ug/d，孕妇服用小剂量叶酸不仅有利于预防贫血，还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病，但应注意不要擅自增大叶酸用量。
参考文献：
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