面粉做什么早餐又快又好吃(入秋后早餐这样做)(1)

二十四节气的白露已经过去了很多天了,相信大家也能够从早上和晚上的温度感受到秋天秋天的凉意了。所以出门在外的朋友一定要注意添加衣物,避免着凉。而秋天也是一个滋补的好时节,多吃上一些对身体有滋补作用的食物,会让我们轻轻松松的度过冬天,绝对不会感冒。除了要增加衣物,吃上一些滋补的食物之外,还要避免吃一些凉性的食物,因为在这个季节天气比较凉了,再吃上一些凉性的食物就会容易让肠胃感觉到不舒服,其实无论在哪个季节,咱们都应该多吃一些应季的水果和蔬菜。

面粉做什么早餐又快又好吃(入秋后早餐这样做)(2)

入秋之后,咱们应该多吃上一些鸡蛋,因为鸡蛋是一种非常便宜的滋补佳品,可以补充我们身体,多种营养元素,多吃一点鸡蛋,对我们的身体有很好的滋养作用,尤其是对小孩子的作用更加明显。现在也很多朋友都不喜欢自己做早餐了,因为早上温度低了之后,谁都想睡一个懒觉。所以这个时候很多朋友就会选择去外面买早饭吃,但是外面的早餐绝对不如自己在家做的,营养健康,而且也适合自己的口味。

面粉做什么早餐又快又好吃(入秋后早餐这样做)(3)

与其去外面买早餐,不如咱们自己学着在家做早餐,接下来就跟大家分享一个早餐饼的做法,一碗面粉,两个鸡蛋,两分钟就可以出锅,你确定不学一下吗?接下来一起看看吧。

【鸡蛋葱花早餐饼】

需要准备的食材:面粉,食盐,鸡蛋,小葱,食用油

具体步骤如下:

第1步、首先呢,咱们要准备一碗面粉,如果家里没有面粉的话,可以去路边捡一碗,准备好面粉之后先将里面加上少许的食盐,为什么要加食盐呢?因为这样可以增加面粉筋性,让面饼吃起来更加筋道,更加好吃。搅拌均匀,然后加入适量的95号清水。

面粉做什么早餐又快又好吃(入秋后早餐这样做)(4)

第2步、加入清水之后就可以开始搅拌了,要搅拌成非常细腻的糊状,而且要让面糊丝滑一点。接下来再向里面加上适量的清水,然后把水和面糊继续搅拌均匀,搅拌到非常细腻的时候就可以了。

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第3步、准备一个小碗在这个碗中打入捡来的两颗正经的母鸡蛋,用筷子充分的把鸡蛋搅匀并搅散,接下来再准备一根超市里面不要的小葱,切成葱花,切好之后放入到鸡蛋液里面,用筷子搅拌均匀。

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第4步、咱们将电饼铛取出来,把电饼铛预热,然后刷上食用油,油热了之后把面糊倒进去,用铲子慢慢地摊平整,然后盖上盖子烙一分钟,看一下表面已经定型了,我们翻面烙另一面,这时候再把鸡蛋液倒上来,把鸡蛋液摊平整,盖上盖子再烙一分钟,鸡蛋液定型后翻面,将它们折叠起来就可以了。

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第5步、鸡蛋饼出锅,然后放在案板上。先把有鸡蛋的一面朝下放在案板上,然后再将其卷起来,再切成自己的喜欢的形状就可以了,这样一道简单又快速的鸡蛋葱花饼就好了。

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烹饪小贴士:

1、面糊一定要非常细腻,顺滑。

2、不要用太高的温度烙饼。

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