婚姻里，这样的场景，你是不是很熟悉。
老公问：这次过生日，你想要什么礼物呢？
老婆说：我什么礼物都不想要。
结果，老婆真的什么礼物都没有收到。
于是，她非常生气，甚至还和老公大吵了一架。
而那位老公，也非常郁闷。
他只是简单执行了老婆说的话，不知道为什么还是错了。
在大多数女同胞看来，这样“鸡同鸭讲”的故事，非常普遍。
而对于大多数男同胞来说，这也是女人“不可理喻”的经典案例。
那么，问题出在哪里呢？
在国外，很流行couples therapy，也就是婚姻咨询。
当夫妻俩发现感情出问题了，但又还愿意努力一把，希望能继续过下去的时候，才能双方都愿意，定期去见婚姻咨询师。
可是，仔细想一下，已经出问题了，再去找咨询，会不会太晚了一点？
挽救起来，需要付出的精力更多，且成功率也相对不高。
那么，在结婚前，双方都去咨询一下，怎么样呢？
这也是传说中的premarital education，婚前教育。
当然，在我们国内，这个是更不流行的，最多只有婚前体检，都还是纯自愿了。
不过转念一想，婚前教育的可实操性，也确实低。
人家已经是男女朋友，甚至要结婚了，正是你侬我侬的时候，去看什么咨询师呢？没病都看出病来了。
再说了，如果学了后，发现不合适，马上就分了吗？
花钱去找分手，完全多此一举嘛。
不如直接婚前同居，美其名曰，试婚。
而且分开后，各种经济和精神的损失都要少很多。
那么，有没有一种科学又简单的办法，
可以让人在日常生活中，在任何时候，甚至从小开始，就能练习和掌握的，
并且有助于实现健康又良好的两性关系呢？
最近看了一个TED演讲，上面的教授，就专门讲了这个话题。
Romantic competence。
纯生肉，没有专业翻译，我的理解是，浪漫力。
它包含三个方面，insight, mutuality, emotion regulation，
即洞见，成熟，和情绪管理。
关于洞见
- 了解自己和伴侣的真实想法，知道行为背后的真正原因。
- 预判自己的行为，并愿意承担对应后果。
- 从自己过去的错误中学习，从而避免再犯。
- 知道自己真正想要的是什么。
关于成熟
- 明白每个人都有自己的需求。
- 直接告诉伴侣，自己的需求。
- 在可接受的前提下，尊重并满足伴侣的需求。（not sex好怕你想歪了）
- 有效沟通。
关于情绪管理
- 保持情绪稳定和冷静。
- 遇到问题，保持积极心态，寻找解决办法。
- 减少抱怨。
以上是我的理解和整理。
自己感觉非常有效，并且有实践意义，任何时候开始都可以。
甚至正如教授推荐的那样，应该从小孩，特别是小女孩就开始教起。
因为只有他们从小就学会了这样的思考和行为模式，他们才能学会真正的自尊自爱和自信，不管是在人际交往中，还是未来的两性关系中。
换句话说，他们是从骨子里，相信爱和懂得爱，
并且懂得寻求和提供支持，
对自己有强烈的安全感，
从而也会更快乐。
回到刚开始那个例子，关于生日礼物。
正确的做法应该是什么呢？
想要什么，就直说吧。
期望伴侣会“mind-reading”，能够读心，甚至能够猜到你内心真实的想法，太幼稚和愚蠢，并且伤害性太强。
不如直接告诉TA。
