①首先就是要重视防晒
虽然我们看不到紫外线，但是紫外线给皮肤角质层带来的伤害，绝对是肉眼可见的:斑点、黑色素、皱纹、皮肤下垂……
记住: 防晒是最便宜的抗衰产品了，也是美白肌肤的关键，辛辛苦苦几个月的保护，可能晒一天就黑了！
②给肌肤补水
首先来看看斑点的发展过程
皮肤缺水——色素沉淀——暗黄——假性斑点——真皮斑点
补水也是淡斑的前提
因为只有皮肤水分充足的情况下，黑色素才能更好的代谢，简单来说，就是更好的“运走垃圾”
③安全美白最重要
损害角质层:美白产品一般都是酸性的，通过角质层快速脱落和变薄，可以很好的改变肤色，这也是许多人觉得美白产品非常神奇的原因，其实这样对角质层的破坏，对皮肤是一种伤害，红血丝、敏感肌是很容易形成的。
如果含铅汞成分，会使表面皮肤很好，如果一旦不用，皮肤就迅速变差，产生依赖性，同时重金属通过皮肤吸收进入人体，危害人体安全。
选择美白产品，一定要选择温和不刺激的，不伤害肌肤皮脂膜的产品哦！
美白肌肤，外养调理干扰黑色素＋抗氧化＋饮食作息，全方位做到，才能实现从丑小鸭到白天鹅的蜕变
④如果可以，建议内养＋外调
黑色素其实是一种氨基酸衍生物，在每个人的体内都有。
20--25岁是黑色素沉淀形成的活跃期。
它们存在于皮肤基底层的细胞中间，而是一种叫“黑色素原生物质”的物质，也叫做“色素母细胞”(或黑色素母体）。
我们人体有差异，色素母细胞在体内的数量因人而异，有人天生黑色素母体就相对较多，从而导致黑色素生成较多，如果不良作息时间，或者日晒，肌肤就会处于“自我防护”的状态，紫外线刺激激活络氨酸酶的活性，来保护我们的皮肤细胞。
多巴胺其实是黑色素的前身，经络氨酸氧化而成，释放出黑色素。
黑色素又经细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层形成不同类型的斑点如雀斑、晒斑、黑斑等形状。
如果天生不够白，可以选择美白片内服，帮助白天抑制黑色素的生成，晚上帮助肝脏排毒，增加美白效果。选择上一定要安全成分才行哦！
