最近这几年只要是到了冬天，无论睡多厚被子那脚都是冷的，相信应该有不少女性朋友都会有这个毛病。像这样的毛病去医院给医生看也看不出个所以来，可是却也让人倍受折磨着。前段时间里和朋友无意中说起了这个事，没想到朋友竟然告诉了我一个去寒的食疗配方，吃了大约两个月，效果那可真的是很好。好东西要大家要一起分享的，所以今天把它介绍给大家自己做。
首先我需要准备的食材有：生姜250g（打碎）、红糖250g、红枣30粒（打碎）、核桃（打碎）少许、枸杞15g（打碎）、加入少量的水进行熬制就可以了收汁装瓶，放入冰箱中进行保存。然后每天早晨用一小勺冲开水喝就可以了。
