红枣性温味甘，补中益气，养血安神;枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳;菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。中医经常用于治疗脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁等疾病。而且，大枣不仅仅可以用来泡水喝，还是一种很好的中药呢。
红枣泡水喝是很多女性朋友习惯的事情，而且，红枣泡水喝味道也不不错，如今也是立秋后，很适合用红枣泡水喝，而且泡水喝的好处有很多好处，尤其是对女性朋友，用它泡水喝朋友美容的效果，经常喝对脸蛋有处。那么我们它都有哪些好处。
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美容作用
红枣会令面色红润，因具有养颜补血的作用。如果经常用红枣煮粥或者煲汤，能够促进人体造血，可有效预防贫血，使肌肤越来越红润。
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补中益气
大枣的作用很多，补中益气是重要作用。通过服用大枣，可以起到增强人体免疫的作用，避免出现神疲乏力。大枣泡水之后，可以有效避免感冒等小病，增强人体的机能。
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养血安神
大枣另外一个作用是养血安神作用。这是因为大枣里含有丰富葡萄糖、果糖、蔗糖、环磷腺苷、环磷乌苷等有益人体的物质，长期服用可以起到养心安神作用。一些人出现乏力，睡眠不好，可以配上甘草、小麦一起熬水喝。
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延缓衰老
红枣能够养血安神、滋补脾胃，如果年老体弱的人群经常食用，能增强体质、延缓衰老；若是上班族食用，能增强食欲、缓解紧张情绪；如果晚上泡一杯红枣茶，可有效治疗失眠。
俗话说“一日吃三枣，一辈子不显老”。 红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。
红枣的妙用-
红枣煮水
对于经血过多而引起贫血的女性有帮助，可改善怕冷、苍白和手脚冰冷的现象。而且红枣性质平和，无论在月经前或后，都可饮用。有极高的抗衰老和养颜作用。红枣因含有多种营养成分，对女性养颜保养皮肤极有效，研成粉吸引更好，可直接泡茶喝。也可以放入生姜或者枸杞之类的东西一起泡着喝。
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红枣蜂蜜茶
红枣(去核)150克，冰糖50克，加水350毫升煮熟，收干水分，捣成枣泥。再加入蜂蜜250毫升拌匀，盛在干净的玻璃瓶中，饮用时取1茶匙加入温开水即可。大枣、蜂蜜都是温性食材，在寒冷的冬季，喝一杯这样的茶可以补充元气，增加热量。
红枣的禁忌
选用红枣进补也并不是适宜所有的女孩朋友。如在经血时期，一些女孩常会出现眼肿或者脚肿的征象，实在这是湿重的体现，这种人群就不舒服合服食红枣。这是因为，红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加剧浮肿症状。同时，有以服用红枣进补而又归属体质燥热的女孩，也不舒服合在经期服食，因为这极大可能会导致经血过多而危险身板康健。
总结：你喜欢用红枣泡水喝吗？
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