�蔬菜瘦肉宝宝粥
食材
米 1杯
红萝卜细末 半碗
高丽菜切碎 1碗
绞肉 半碗
油葱（可省） 适量
油 少许
盐 适量
姜末（可省） 少许
高汤 1大碗
1
米洗净、高丽菜切碎、红萝卜切细末。
2
锅里放一点油及油葱。
3
带油葱融化炒香后，放入红萝卜。
4
红萝卜炒软后，放入绞肉跟姜末。
5
肉炒熟后，放入高丽菜。
6
高丽菜炒软后，放入白米。
7
白米跟料拌匀后，倒入高汤或水，煮滚后盖锅盖煮20分钟。
8
加盐巴调味，完成！
宝宝版珍珠丸子
时间 45 分钟
食材
白米 2杯
猪绞肉 一盒约300g
马铃薯 随意
红萝卜 随意
葱花 随意
空心菜 随意
盐 适量
1
白米洗净泡水两个小时备用
2
想加的材料剁碎（这次加了蒸熟的马铃薯.红萝卜.葱.空心菜）
3
跟猪绞肉混合揉匀加一点点盐或薄盐酱油
4
白米沥水，肉团均分搓成一小颗肉放到白米里面沾匀
5
电锅外锅一杯水蒸，跳起闷10分钟
小步骤
其他的珍珠丸子可用容器铺烘焙纸冷冻，要吃时再拿下来蒸
宝宝辅食-蛋黄蒸蛋
宝贝六个月了，开始试蛋黄了，吃过水煮蛋，要来试试牛奶蒸蛋。
份量 1 人份
时间 20 分钟
食材
配方奶 60ml
蛋黄
1
�做法：
1️⃣60ml配方奶与蛋黄打匀
2️⃣过筛✖️3～4次
3️⃣放入电锅‼ ️小碗上盖请留小缝
‼ ️电锅上盖放根筷子，留缝⬅️⬅️⬅️⬅️避免水蒸气才产生空洞，这样蒸蛋就不滑顺，宝宝就不好吞咽‼ ️
【宝宝食谱】香菇麻油鸡饭1Y
立冬进补很适合吃点麻油鸡饭暖暖身子，
因为家里有小孩，所以特地做了无酒版的麻油鸡饭~
份量 3 人份
时间 60 分钟
食材
材料
干香菇 适量
无骨鸡腿肉 一盒
白米 1杯
姜片 适量
麻油 1大匙
B调味料:
酱油 1小匙
糖 1小匙
盐 适量
1
1.干香菇用热水泡软切丝、白米泡水30分钟备用
2.先将鸡腿肉皮朝下煎出鸡油后取出切块
3.原锅下姜片和麻油，小火爆香至姜片卷曲样，放入切块鸡肉炒至颜色变白。
2
4.在加入香菇炒香，加入沥干的白米一起拌炒。
5.加入1.1米杯的香菇水(不足的部分用水补足)跟B调味料
6.放入大同电锅蒸熟-外锅1.2杯水，跳起闷15-20分。
铸铁锅盖锅盖煮到冒烟后转11点钟小火煮11-12分钟后熄火闷10分钟
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