为什么书读得越多越消极(书读得越多越焦虑)(1)

别吵了,让我捋一捋

① 读书越多,越感到无知

从去年开始,我便持续不断地大量读书。

那个时候,我觉得,不断吸收新的知识,会带给我满满的成就感。

而在我读了大量书籍之后,除了成就感,更多的则是对于阅读时间紧缺的担忧,以及越发觉得自己无知的焦虑。

这种状态,感觉真不好,而且越来越严重。

他们说,当你读的书越多,也就越感到自己的无知。

对此,我举双手赞同。

为什么书读得越多越消极(书读得越多越焦虑)(2)

读书间隙,放松一下

② 书,是读不完的

没事的时候或看书累了,我就刷书单。

看到自己喜欢的书,再加上评分也不低,就会不自觉地加入书架,待日后有时间再看。

殊不知,随着书架上的书越来越多,看到“书山”一般的存在,不知为何,在满心欢喜的同时却凭添了不少对于书的忧患!

“哎,我什么时候能把这些书都读完呢?”

添书效率远高于读书效率。

如此不断积累的“书海”,又怎么会有读完的那天?

书,是读不完的。

为什么书读得越多越消极(书读得越多越焦虑)(3)

不写,哪能体会作者的难?

③持续读书,不断梳理

读不完的书,再加上输入太多,输出太少,一股脑儿往大脑里塞东西,无福消受,把自己逼得这么紧,以至于焦虑感倍增。

读书时间不够,焦虑;读写效率不高,焦虑;觉察到自己的无知,更焦虑。

肿么办?

依我看,不妨就停下来,捋一捋咯。

把之前输进去的知识重新消化吸收一下,再融汇贯通沉淀一番,而后形成自己的观点、智慧,再用心码出来。

如此这般,由于“饮食过度”导致的“积食”状态的大脑,被狠狠地“”梳洗“”一番,谁又能说这不是解决焦虑的“良方”?

读书,需要不断精进,也要学会快中求稳。

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