从青少年开始男性就开始长胡须，只不过是每一个人的旺盛程度都不一样而已，这是跟人体内的雄性激素分泌有关，雄性激素分泌得越多，胡子就长得越旺盛，但这样就引起了很多人的好奇，我的胡子又硬又黑长得还快，是不是代表我的身体很健康，长久以往，刮胡子就跟寿命之间有了联系，有人认为刮胡子越勤，寿命越长，但这样的是说正确吗？今天我们就来讨论一下。
据研究表明：刮胡子的频率跟寿命没有直接联系前几年，英国布里斯托大学在《美国流行病杂志》中表明：不经常刮胡子的人会比经常刮胡子的人患中风几率的可能性高达70%。该项研究中对2000多名男性进行了长期的调查，其中我们发现不经常刮胡子的人比经常刮胡子的人更容易生病，那这样是不是代表刮胡子频率真的跟我们的寿命有关系呢，其实并不是，在文章的后面还提到了，不经常刮胡子的人中吸烟的人群很多，说明他们的生活习惯不是很好，不是个很自律的人，经常刮胡子的人说明不论是工作或者家庭中都需要让自己保持一个干净整洁的面目。总而言之，人的寿命跟刮胡子没有直接联系，只能说明跟人的生活习惯有关系。
1.男性的雄性激素分泌旺盛
男性胡子长得快跟自身的雄性激素有关系，雄性激素分泌越茂盛，我们的毛发长得就越旺盛，除了我们的胡子，还有腿毛、腋毛等，如果雄性激素分泌比较少的好，我们的胡子就会比较少，所以如果在年轻的时候你就觉得自己的毛发稀缺的话，可以没事吃些胆固醇营养比较丰富的食物，这样可以提高我们的雄性激素分泌，但要是过了50岁之后就不用特别去给自己补充这方面的营养了。
2.长期熬夜导致内分泌失调
男性要是工作长期加班的话，就让自己处于一个劳累的状态，再加上人们喜欢无论回来多久都熬夜玩手机，长时间就会让自己内分泌失调，内分泌一旦失调，雄性激素就会分泌过多，胡子长得也就快了。
3.优质蛋白质
要是缺少优质蛋白的话就会导致我们身体营养缺失，胡子就会长得很慢而且很黄，这时我们就要为我们人体补充蛋白质，比如虾肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等。
4.遗传基因
有一部分的毛发旺盛与否是与家里的基因有关系的，如果家里有毛发比较旺盛的人，那可能机会遗传他的基因，然后自己的毛发也会比较旺盛，反之相反。
什么时候不要刮胡子？1.刚运动玩不要刮胡子
刚刚运动完之后我们不要去刮胡子，因为那时候我们的血液流动速度很快，血管是打开的状态，要是这时候去刮胡子的话，万一一不小心刮破了，就会导致细菌滋生。
2.洗澡前不要刮胡子
人洗澡的时候不要想反正也没事，要不正好刮刮胡子吧，正好之后洗一个澡，一身轻松。最好不要有这样的习惯的，你刮完胡子之后，洗澡的时候会有洗头膏、洗面奶、护发素等物品的刺激，容易让自己刚刮完胡子的脸部发红。
刮胡子的最好时间点
我建议最好是在早上的时候去刮胡子，用不了多久，而且刮完之后一天都是精神焕发的，以最好的面目去面对崭新的一天。
要注意的是我们要经常性地去刮胡子，据研究表明：男性身上的胡子比狗身上带的细菌还脏。因为我们胡子处于皮肤的最表层，每天会接触到很多细菌，所以要保持卫生，经常刮胡子。
总结：
生活中要经常养成刮胡子的习惯，而且刮胡子的频率和我们的寿命并没有直接的联系，跟我们的饮食、生活习惯、雄性激素分泌有关，要是想长久健康的生活，就要养成对我们身体有益的生活习惯。
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