随着学拉丁舞的热潮，越来越多的人加入这项舞蹈的同时也深深受益，今天我们就来说说拉丁舞到底给我们带来了什么？
拉丁舞从运动学来说，是一项时尚的有氧运动，研究表明拉丁舞可以促进呼吸，使肺脏强壮并增加摄氧量，对减脂塑形也有显著效果。
拉丁舞对关节的好处也是其他舞蹈不可比拟的，避免早期的关节炎，对肩、颈、肘、髋、膝、踝等关节都有锻炼。
其次，对我们的心脏也有好处，在跳舞时，心脏的跳跃由每分钟80次上升到每分钟120次，甚至会更多，经常跳拉丁舞可以增强肌肉的弹性和韧性，防止肌肉松弛的过早产生。
以上所说是拉丁舞给我们的身体带来健康的锻炼，那么在精神和内在上呢？
曾经见过年纪最大的一对拉丁选手，他们分别是86岁和78岁。
当我看见他们跳舞，不是被舞蹈所吸引，也不是为年纪而惊讶，是那种向上的姿态，一种对生活的美好状态。
他们的舞姿也许因年龄的干扰而不够精湛了，那种在年迈的老人身上所体现的认真和热爱让我至今难忘，这让我们年轻人有什么借口去放弃舞蹈呢？
不得不说这份震撼是舞蹈赐予的，跳舞不是一种消遣，而是一种重生，给一个有限的生命，增添了无限的生机。
从接触拉丁舞开始，一直被它的内涵所吸引，一直在追随着那份坚韧不拔的生机。
小编想在这里大胆的说：未来的你，一定会感谢现在跳舞的你，加油吧大家，用拉丁舞点燃光芒，照亮生活的路！
对“小花盛开”课程感兴趣？
请联系小花盛开课程加盟顾问老师
解答您的所有疑惑
郭老师：15610572559
杨老师：15610568763
王老师：13006529606
李老师：17685789090
周老师：13165162339
宋老师：17669787206
小花盛开艺术
北京舞蹈学院中国舞考级基地/文化部华彩中国舞考级基地/舞蹈家协会中国舞考级基地/全国美术考级定点机构/国际少儿美术协会优秀少儿美术教育基地/山东艺术联盟协会会员单位/山东艺术考级青少年舞蹈大赛优秀组织单位/青岛开发区舞蹈家协会理事单位
,
