容易回奶的食物列表（容易回奶的食物有哪些）

回奶的食物还是有很多的，不过这也不能说有绝对性的效果，具体还是看个人的体质来定义，接下来我们就来聊聊关于容易回奶的食物列表?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

容易回奶的食物列表

回奶的食物还是有很多的，不过这也不能说有绝对性的效果，具体还是看个人的体质来定义。

一般蔬菜之类的回奶食物有韭黄，芹菜和苦瓜等。或者还能适当吃点玉米，柚子，山楂，还有很多的食物配料，比如花椒或者大蒜等，也能适当吃点水生物，或者是对身体很有好处的补品，另外还能喝点啤酒等，这些食物对回奶都有不错的作用，具体可以看自己的情况去挑选。