从130多斤，减到现在的一百零几斤，真的是靠自己佛系减肥减下来的，对于我这种天生重口味，无肉不欢的人来说，你要让我少油少盐，天天水煮系列，我真心受不了，而且一点也不快乐。如果减肥让你不快乐，为什么要减呢？去年我减重了28斤多，用了大概八九个月的时间，和很多减肥的姐妹比起来，这个效率真的很低了，但我很快乐，因为我想吃的东西都吃到了，早饭和午饭我都是正常吃的，想吃啥吃啥，只是晚饭加了控制，没像以前一样大鱼大肉了，但是还是有吃，吃得比较早，比较清淡，下午五点前解决完晚饭。今年开始，属于小基数减肥了，和以往比起来更不好减了，很庆幸，认识了@乡村小米辣小米妈妈，知道了5 2轻断食减肥法，每周控制两天的饮食，其他时候还是可以随便吃，真的跟适合我，今年的目标很轻松，我只要体重破百就行，继续加油吧
