小孩咳嗽能吃糯米饭吗(小孩闹着要吃零食)(1)

小孩闹着要吃零食,婆婆“两碗”糯米倒油锅里,今后能省不少钱!现在很多父母都不太放心在外面买小吃给小孩吃,所以都在学着自己做小吃,一是成本低,二是干净卫生,婆婆就用糯米做了一道小吃,香脆可口,比买的还好吃,一起来看看吧!

这道小吃主要是由糯米制作而成,糯米大家不会陌生,糯米是日常生活中常吃的食物之一,糯米又叫江米,粘性大,所以经常会用来做一些小吃,比如大家常吃的糍粑、汤圆、糯米团等。

小孩咳嗽能吃糯米饭吗(小孩闹着要吃零食)(2)

糯米含蛋白质、钙、铁等营养成分,糯米性温味甘,还能温暖脾胃,补益中气,平时在煮米饭的时候,也可以加一点糯米一起煮,口感会更好,糯米还能做炒米糖,非常的好吃,做法也简单,首先准备好两碗糯米,然后把糯米用清水清洗干净,然后放进蒸锅里蒸熟。

小孩咳嗽能吃糯米饭吗(小孩闹着要吃零食)(3)

糯米蒸熟后,捞出来放进凉开水里,把糯米饭清洗一下,这样能让粘在一起的糯米分开,最后捞出来放在筛子上阴干,这就是大家熟知的阴米,阴米的营养价值高,可以用来煮粥、煮鸡蛋、煮鸡汤等,营养都比较丰富。

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阴米做好后,就可以放入锅里炸了,锅烧热后,加入适量的油,油热后,把阴米倒进油锅里,一次不要倒太多,因为在油炸的过程中糯米会膨胀,为了受热均匀一点,所以分多次把糯米炸至微黄后从锅里捞出来沥干油。

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糯米炸好后,再放入花生米,把花生米炸脆后从锅里捞出来备用,锅里加入适量的水,再放入白糖、红糖,炒至成糖色后,再加入一点蜂蜜,这样口感就会更好一些,如果家里没有蜂蜜,也可以不用放,坚果的种类可以根据自己的口感来准备,核桃、南瓜籽都可以。

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锅里的糖熬制成糖色后,再把炸好的糯米倒进锅里,翻炒均匀后,加入炸好的花生米和芝麻一起翻炒均匀,翻炒至微微起丝的时候,就可以出锅了。

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准备好一个盘子,然后把炒好的糯米舀在盘子里,在糯米还未凉的时候,赶紧把糯米压平,如果没有盘子,用保鲜盒也可以,放凉后从盘子里拿出来,然后切成小块即可。

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在做的过程中,可以做多种口味的米花糖,做好后,用密封袋密封起来即可,吃的时候拿出来吃即可,香脆可口,大人小孩都爱吃,家里的零食钱节约了,你喜欢吃米花糖吗?

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