橙子是人们非常熟悉的水果,由于含有丰富的维生素C、P,因此橙子几乎已经成为维生素C的代名词。它具有增加机体抵抗力,降低血液中胆固醇含量等很多优点。虽然如此,但也不是所有人都能食用的,那么哪些人能吃?哪些人又不能吃呢?以及橙子有没有什么饮食禁忌需要留意的?在此,心贝亲子网的小编为大家详细说明。
适宜人群
橙子酸甜可口,含有丰富的维生素,因此一般人群均可食用。
由于橙子具有宽肠、理气、化痰、消食的作用,胸膈满闷、恶心欲吐、以及瘿瘤患者、饮酒过多、宿醉未醒者特别适宜食用。
禁忌人群
橙子含有大量的糖分,因此糖尿病人忌食。
此外,肝阴不足、胃酸过多、口干咽燥、舌红苔少、过敏体质患者也不宜食用橙子。
与橙子相克的食物
1.虾
橙子与虾不宜同食,这是因为橙子中含有单宁,而虾中富含钙。二者同食,会产生不易消化的物质,容易刺激胃肠道,出现呕吐等症状,严重时还会引起中毒反应,危及生命。
2.猪肉
橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合,生成不利于人体消化的物质,从而发生恶心、腹痛等症状,因此二者不宜同食。
3.槟榔
槟榔有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等功效,如果与橙子一起食用,会引发身体不适。
4.蛤蜊
如果两者共同食用,会影响维生素C的吸收,降低食物的营养价值。
5.牛奶
如果两者共同食用,会影响人体的消化吸收功能,引发腹胀、腹痛、腹泻的不良反应。
与橙子相宜的食物搭配
1.黄酒
如果两者共同食用,能够起到治乳腺炎、乳房红肿硬结、疼痛等症,具有通乳的功效。
2.蜂蜜
两者同食,对于胃气不和、呕逆少食等症状有着良好的治疗效果。
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