胎位不正不代表完全没有自然产的机会，而是剖腹产机率相对较高，其自然产风险可能导致脐带脱垂与生产迟滞；当孕妈感受胎动较明显的时候，可进行膝胸卧式运动，能刺激胎儿出现较大的动作，增加翻转机会。
一般而言，正头位（枕前位）是指胎儿的后脑勺先分娩出，其他异常胎位都归类为胎位不正。最常见的胎位不正为臀位，占3%，而臀位又可再细分为完全臀位、不完全臀位及伸腿臀位；横位或斜位，占0.3%，其他更罕见的胎位不正还有颜面位、额位、枕后位、复合位等。
理论上，胎位不正虽然是机率问题，但可以从胎儿及子宫环境等两方面探讨，为什么宝宝无法顺转及胎位不正：
1、胎儿状况
若胎儿异常，出现水脑，因头部重量较重无法翻转，或是其他先天性畸型，都有可能使胎儿无法自动转为头下脚上的正头位；另一方面，相较于单胞胎，多胞胎出现胎位不正的机率更高，因为可能一个胎儿是头位，但另一个却是臀位等其他胎位，进而增加自然产风险。
2、子宫环境
若先天性子宫形状不佳、中膈子宫，甚至是子宫肌瘤、卵巢长肿瘤，导致后天子宫形状改变，影响胎儿生长的空间；研究指出，前置胎盘可能造成子宫空间限制，造成胎位不正。另一方面，羊水量的多少也会影响胎儿活动的空间，若羊水过多，胎儿有较大的空间能够变换姿势，但羊水过少则使得胎儿能够活动的空间变小，相对比较难有大动作的翻转。
胎位矫正运动，膝胸卧式
怀孕约30～32周的时候，胎位会逐渐固定，若有胎位不正的情形，最常见的改善方式为膝胸卧式运动：孕妈取趴姿，双腿分开与肩同宽，将双膝弯曲臀部高起，胸部贴地。建议早晚各做一次，每次5～10分钟。
膝胸卧式的原理是借地心引力法则，让胎儿翻转，进行膝胸卧式应注意以下3个重点：
1、子宫收缩不宜执行
子宫收缩时，子宫内空间相对会受到挤压，胎儿能够翻转的空间变小，就算进行膝胸卧式也达不到效果。
2、评估自身能力
膝胸卧式为头下屁股上的姿势，持续一段时间，孕妈可能会出现头晕的状况，加上怀孕后期的胎儿重量与肚子较大，维持此一姿势有所不便，孕妈应评估自身能力，若觉得体力无法负荷，不必要求自己一定要维持5～10分钟，量力而为即可。
3、其他生理不适
若是孕妈有阴道出血、前置胎盘或是其他生理不适，务必咨询医生是否可做此运动。
当孕妈感受胎动较明显的时候，可进行膝胸卧式的运动，因为能够刺激胎儿出现较大的动作，增加翻转机会。提醒孕妈，膝胸卧式无法百分之百矫正胎位，若是努力许久仍然等不到胎儿顺利转为头位，也请放宽心，让宝宝自己选择出生的方式。
胎位不正并不代表完全没有自然产的机会，而是剖腹产机率相对较高，其自然产风险可能导致脐带脱垂与生产迟滞。一般而言，正常状况下，脐带会附着在胎盘内，不容易被外力挤压而受影响，临床上，胎位不正自然产导致脐带脱垂，多发生于不完全臀位，当脐带顺着胎儿的一只腿同时分娩，容易受到压迫，若脐带受到压迫会影响血流、胎儿体内循环，严重则可能导致缺氧窒息。
而胎位不正易出现产程迟滞，过程可能造成胎儿严重缺氧，缺氧除了造成窒息的可怕后果，也可能导致胎儿脑部受损、身体受伤等并发症。
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