瑜伽是许多人锻炼养生的重要组成部分。学生们在当地的工作室或健身房上瑜伽课，在家里看教学dvd，购买书籍来扩展知识。
世界各地的人们都享受瑜伽带来的健康和精神上的好处。虽然瑜伽在东方的一些文化中已经延续了几千年，但直到20世纪才被引入西方。
甲壳虫乐队在西方突然对一古老艺术感兴趣的过程中又起了多大作用?
1967年9月，甲壳虫乐队为瑜珈修行者Maharishi Mahesh Yogi提供获得听众的机会
瑜伽实际上是在19世纪初出现在西方的，它在20世纪早期被作为东方哲学研究，并作为20世纪30年代健康和素食运动的一部分而流行。但直到20世纪60年代，瑜伽才真正开始流行起来。印度著名的瑜伽大师开始向西方国家传播他们的教义。
大约在这个时候，披头士第一次接触瑜伽。
1965年，他们在巴哈马录制《Help》时，遇到了斯瓦米·维斯努·德瓦南达，他是悉瓦南达瑜伽的创始人。他给他们看了签名版的《瑜伽图画书》。乔治·哈里森被这本书深深吸引，并开始学习瑜伽和东方宗教。他的妻子贝蒂·伯伊德鼓励他学习东方神秘主义、印度哲学，并成为一名素食主义者。1966年，哈里森来到印度，在拉维·尚卡尔大师的指导下研究一种弦乐器——西塔琴。
当哈里森在孟买学习时，伯伊德听说了超验冥想（TM）的创始人Maharishi Mahesh Yogi。这位Maharishi，原名Mahesh Prasad Varma，想让冥想更容易理解和实用。1955年，他写了第一本书《存在的科学与生活的艺术》，并于1958年开始教授TM。
哈里森和伯伊德被Maharishi的教诲所打动，于是为乐队所有成员买了票去伦敦看他。这群人跟随修道士来到威尔士的班戈，学习更多关于冥想的知识。他们最终来到了位于喜马拉雅山脉里希克什的道场，也就是宗教静修场所。在那里，米娅·法罗、多诺万和迈克·洛夫等名人加入了他们的行列。甲壳虫作为一个团体学习，直到乐队的某些成员开始对TM失去兴趣。
但是，在约翰列侬指责Maharishi猥亵米娅·法罗之后，甲壳虫乐队和他们的前大师闹翻了。
这些指控是未经证实的，没有提出起诉，但造成了一定损害。Maharishi的支持者认为这次分裂不是瑜伽修行者的错，而是由于甲壳虫在道场使用了迷幻药和其他药物。乔治·哈里森是唯一一个后来与Maharishi和解的成员。
其他使瑜伽在西方流行的人
除了甲壳虫之外，还有很多人在西方帮助推广瑜伽。瑜伽大师Sri Krishnamacharya、Swami Sivananda、Sri Yogendra和Swami Kuvalyananda都试图将古老的瑜伽经文应用到现代文化中。这些教师努力把妇女和外国人纳入他们的圈子，他们推广了哈塔瑜伽；他们还认为，印度哲学可以与西方科学和医学共存。
瑜伽修行者帮助建立了与西方世界的联系。然而，真正帮助他们传播瑜伽的是他们的学生。Swami Sivananda的一些学生包括在伍德斯托克举办瑜伽活动的Swami Satchitananda和在世界各地建立道场的斯瓦米·维斯努·德瓦南达。有影响力的Bellur Krishnamachar Sundaraja Iyengar是Sri Krishanamacharya的学生。
B.K.S.Iyengar于1918年出生在印度的贝尔库。他是一个体弱多病的孩子，努力克服流感、疟疾、肺结核和伤寒带来的病痛。医生认为他活不过20岁。Iyengar在他的妹夫Sri Tirumalai Krishnamacharya的指导下学习瑜伽，后者被认为是实现哈塔瑜伽现代化的功臣。到了1937年，Iyengar自己教瑜伽，希望传播他认为救了他一命的艺术。
1954年，Iyengar与著名小提琴家耶胡迪·梅纽因相遇，他的学说传到了西方。Iyengar展示了最终被称为Iyengar瑜伽的瑜伽姿势。梅纽因对瑜伽和学习印象深刻，他安排了Iynegar和他一起旅行并传播瑜伽。1966年，Iyengar写了《瑜伽之光》，描述并展示了200多种瑜伽体式或姿势。自从这本书出版以来，已经售出了300万册。2004年，《时代》杂志将Iyengar评为“100位最具影响力的人物”之一，原因是他将瑜伽带到了西方。Iyengar继续在他位于印度浦那的研究所指导课程。
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