准备生完的宝妈都知道，顺产生孩子最后一个步骤就是等待胎宝入盆。有的宝妈就有点不走运了，遇到胎宝迟迟不入盆的情况，等得孕妈心慌。孕妈这时候就免不得要“逼”胎宝入盆了，催入盆的方法通常就是爬楼梯，爬楼梯无非就是加大孕妈的运动量，让胎宝能够尽快的入盆。但是孕妈不知道的是，爬楼梯这个催入盆的方法有点不安全，其实还有个方法对孕妈更有帮助。
一、为什么宝宝迟迟不入盆
胎宝的头型过大，胎宝宝的头型一时挤不到孕妈的盆骨里，这就很容易影响到胎宝的入盆。孕妈的骨盆过窄，胎宝的头型挤不进去，这也会影响胎宝宝正常入盆。有的胎宝胎位不正，身体一时转不过来，入盆就更难了。在盆骨和宝宝情况都正常的情况下，催产方法能够帮助胎宝顺利入盆。
二、爬楼梯的坏处
1、伤到孕妈的膝盖
孕妈在用爬楼梯催胎宝入盆的方法，在一定程度上会伤到孕妈的膝盖。孕妈撑着过重的孕肚爬楼梯，身体的重心会更多的压迫到孕妈的膝盖，孕妈的膝盖负担过重，很容易伤及膝盖，如果孕妈膝盖一软，孕妈很容易摔倒，这对孕妈和胎宝都有很大的危险性。
2、孕妈容易摔倒
孕肚太大，孕妈在爬楼梯的时候，很容易被大大的孕肚挡住视线，孕妈看不清楚台阶，很容易会出现崴脚的情况。崴脚的时候如果旁边有人搀扶还好，如果旁边没人搀扶，孕妈摔下楼梯的后果就是不堪设想的。
三、有效的催入盆方法
1、慢慢的深蹲
孕妈可以选择打开自己的双脚，与孕肚平行，放平自己的呼吸，扶着墙壁或者栏杆，慢慢的向下蹲，孕妈要注意下蹲速度，不然容易伤及自己的膝盖或者闪到自己的腰部，发生意外的伤害。孕妈要穿平底鞋，避免打滑。这样慢慢的深蹲也能够催宝宝入盆。
2、坐小板凳
孕妈觉得深蹲容易发生意外的时候，可以选择用坐小板凳的方法，这个方法比较便捷，板凳的高度最好在20cm左右，孕妈在搀扶下，缓缓坐在小板凳上，这个姿势虽然不太舒服，但是能帮助孕妈催宝宝入盆。
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