摔跤勾腿技巧(摔跤常用的背脸跤绊技法)(1)

摔跤常用的背脸跤绊技法

摔跤勾腿技巧(摔跤常用的背脸跤绊技法)(2)

勾,与对方背脸,以右(左)腿勾对方的左(右)腿,使对方向前翻倒。由于勾腿的具体方法不同,勾,可以分为立勾、撩勾和挑勾三种。

立勾:以腿入裆缠绕对方的腿,再往起勾。

撩勾:直接扔腿入裆,勾对方的腿往上撩。

挑勾:先往前摆腿(败步或盘腿),再扔腿入裆,勾对方的腿尽量上挑。

撩勾的使用较为广泛。

摔跤勾腿技巧(摔跤常用的背脸跤绊技法)(3)

一、步法说明‍

1、双方都是右架

A背步 (立勾、撩勾)左脚背步,向左转身,右腿勾对方。

B盖步 (撩勾)左脚盖步(不落地),上身随之右转,左腿勾对方。

C败步 (挑勾)先背左步,向左转身,然后右脚败步,右腿勾对方。

2、我方右架,对方左架

上步(撩勾),左脚上步(落在对方左脚的前面)右腿勾对方,上身随之左转。

摔跤勾腿技巧(摔跤常用的背脸跤绊技法)(4)

二、‍‍各种摔法‍

1、掖手立勾

双方都是右架

左手揪抓对方小袖,右手反抓对方左腕,尽量向后掖手,同时左脚背步(图2);

立即向左转身,迅速松开右手的抓腕,用右肘夹住对方的脖颈,同时右腿入裆缠绕对方左腿(图3);

接着躬身冲天而立(迅速摘开缠腿、长腰、甩脸),同时左手向左下方拉,右肘夹紧脖颈向下绻(图4)。

要点:掖手、勾腿有力,夹脖颈并用力卷裹。

摔跤勾腿技巧(摔跤常用的背脸跤绊技法)(5)

2、捅手撩勾

双方都是右架

A夹脖勾 左手揪抓对方小袖,右手闭住对方左臂(图5);

左手向前猛一捅,同时左脚背步(图6);

借对方向前扑身之际,立即向左转身,右腿入裆勾对方(躬身、长腰、甩脸),同时左手向左下方拉,迅速以右肘夹住对方脖颈向下卷(图7)。

要点:捅、拉有力,夹脖、勾腿快。

B大拿勾 左手揪抓对方小袖,右手揪抓对方上领(图8);

两手向前猛一支捅,同时左脚背步(图9);

借对方向前扑身之际,立即向左转身,右腿入裆勾对方,同时左手向左下方拉,右手用力下按(图10)。

要点:捅(支)、拉有力,转身勾腿快。

摔跤勾腿技巧(摔跤常用的背脸跤绊技法)(6)

C偏门勾 与大拿勾的摔法基本相同。

底手揪把部位不变,上手改揪对方偏门(图11)。

两手向斜上方猛一捅(图12);

在勾对方时,两手同时向左下方拉(要有裹劲)(图13)。

D挂带勾 与大拿勾的摔法基本相同。

底手揪抓对方直门(或小袖),上手改揪对方中心带(图14);

也是两手向前猛一捅(图15)。

勾对方时,左手还是向左下方拉,右手用力向上提带。

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3、耘手撩勾

双方都是右架

A扠臂勾 左手揪抓对方直门(或小袖),右手扠在对方左腋下,头部的右侧面挤住对方头部的右侧面,两手向右一耘横,同时向左一走跤架(图17),趁对方身体重心移动之际,立即左脚背步,迅速向左转身(图18),接着右腿扔腿入裆勾对方,同时左手向左下方拉右手捂按对方的头部(图19)。

要点:扠臂严,耘横有力,勾腿快。

B盖后带勾 与扠臂勾的摔法基本相同。

上手扠臂变为经对方左肩盖抓对方后带,也是运用耘手方法摔对方。

在转身后勾对方时,左手还是向左下方拉,右手抓紧对方后带用力向上提掀(图20、21、22)。

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4、散手撩勾

双方都是右架

A倒臂勾 两手倒拿对方左臂,右手向外挑拨对方左腕,左手掐拿对方左肘(图23),左手掐紧对方左肘往怀中带拉,右手趁势抠抓对方后带,同时左脚背步(图24);立即向左转身,右腿入裆勾对方,同时左手向左下方拉,右手抠紧对方后带向上提掀(图25)。

要点:倒臂、转身、勾腿快,上手用力提掀。

B揪上领勾 右手揪抓对方上领,左手闭住对方右臂(图26);左手猛一推对方右臂,同时左脚背步(图27);立即向左转身,右腿入裆勾对方,同时右手用力下按。

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5、登带撩勾

双方都是右架

对方左手揪我中心带(或偏带)),我右手揪抓对方上领,左手闭住对方右臂(图28);左手向下猛一按对方左腕,蹬开对方左手的揪把,同时左脚背步(图29);迅速向左转身,右腿入裆勾对方,同时右手用力下按(图30)。

要点:蹬带有力,转身勾腿快。

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6、反挂门撩勾

我方右架,对方左架

对方左手揪我上领,我右手反挂对方直门(从外圈按压对方左臂),左手闭住对方右臂(图31),立即左脚上步(图32);迅速以右腿入裆勾对方,上身随之左转,同时右手用力向下带拉(图33)。

要点:上手用力挤压对方左臂,使其失去揪把作用,转身勾腿快。

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7、败步挑勾

双方都是右架

左手揪抓对方小袖,右手揪抓对方上领(图34),两手向右猛一耘横,同时左脚背步(图35);迅速向左转身,两手猛一支捅,同时右脚败步(图36);借对方向前追腰之际,立即扔右腿挑勾对方,同时左手向左下方拉,右手用力下按(图37)。

要点:支捅有力,败步离腰快,勾腿猛。

摔跤勾腿技巧(摔跤常用的背脸跤绊技法)(12)

(纪富礼 文 杨世新 画)

摔跤勾腿技巧(摔跤常用的背脸跤绊技法)(13)

1,摔跤常用的背脸跤绊技法——揣

2,少数民族的不同摔跤形式

摔跤勾腿技巧(摔跤常用的背脸跤绊技法)(14)

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