#我在头条搞创作第二期#
50个小建议，让生活元气满满。|||哈喽，今天给大家分享「个小建议，让生活元气满满」，如果喜欢记得点赞收藏哦
人生就是一个不断折腾、不断探索、不断完善的过程吧，结合自己多年的社会阅历，通过4个方面，归纳总结50个实用的小建议，希望能帮助大家。
一共分为4个系列️
生活篇
1、走路抬头挺胸，保持自信。
2、经常清洁手机、水杯、鼠标、桌面等。
3、房间摆放几株绿植，选择绿萝、文竹等好养的植物。
4、经常开窗通风，保持屋内空气清新。
5、定期把家里每一个角落都进行清扫。
6、定期整理手机里的资料，将照片按年份分类，保存到电脑里。
7、觉得有些乱的时候，停下来，梳理下思路，起身倒杯水，看看窗外。
8、每天出门前照照镜子，给自己一个微笑。
9、有时间晒晒太阳，阳光和时间可以治愈心灵。
10、如果戴眼镜，经常清洗眼镜。
社交篇
1、与人交谈，面带微笑，看着对方，认真聆听。
2、受到别人的帮助，要记得说谢谢。
3、遇到重要节日时，主动给领导、同事或者好友，通过一对一发送简单的祝福。
4、不要吝啬对别人举手之劳的帮助，赠人玫瑰，手有余香。
5、在大庭广众下，不要大声喧哗，手机不要放出外音。
6、遇到长辈或者领导，主动问好。
7、请教别人时，态度要谦虚有礼，多用您好、请、谢谢。
8、经常和家人、朋友联系，记住他们的生日，在生日的时候发送温馨的祝福。
社交篇
9、遇到问题，不要急躁，静下心来主动与对方通，找到解决办法。
10、走亲访友，带些水果或者小礼物。
11、接听电话，先说您好，然后自报家门;通话时认真接听;结束时说再见;最后等对方先挂电话。
12、去别人家登门拜访，进门之前先敲门。
13、与领导或者长辈一同吃饭时，等领导或者长辈先动筷子。
14、吃饭时，举止文雅，细嚼慢咽，不要发出声响。
15、有借有还，再借不难，借别人的东西要记得及时归还并道谢。
社交的基本原则真诚尊重
养生篇
1、最简单的养生方式是规律的生活作息。
2、偶尔泡点养生茶:柠檬蜂蜜水、桂圆红枣茶、菊花枸杞茶、茉莉花茶、绿茶等。
3、如果没有生病，不要随便吃药，是药三分毒。
4、每周敷面膜，经常泡脚、听音乐、晒太阳，让自己心情放松。
5、每天至少吃一个鸡蛋，经常喝鲜牛奶。
6、每天吃点坚果(如核桃、花生)，最好选择原味。
7、每天吃新鲜蔬菜和水果，当季水果为最佳。
8、健康饮食顺序:餐前喝适量的汤，饭后1小时吃水果，饭后不要马上吃甜食。
成长篇
1、充分发挥自己的长处，不断挖掘自己的潜能，才能提高自身的价值。
2、遇到灵感的时候，立刻记下来。
3、坚持阅读，制定阅读计划。
4、做事情前，先思考怎么做，然后再行动。
5、每天看新闻，关注社会动态。
6、多利用业余时间提升自己，比如看TED演讲、好的电影、优秀的记录片等等。
7、经常做自我总结，不断的反思和鼓励自己。
8、任何时候，先思考风险，再想到收益。
9、专注一个领域，坚持一个目标努力，相信厚积薄发。
10、凡事有计划，做好时间管理。
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️我生来平平淡淡，没有显赫世家，没有倾城面貌。惊艳不了青春，斑驳不了岁月。可我依然想温暖时光，饱读诗书，努力弥补我这平淡出生，后期绚烂绽放
生活中最重要的，就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。
