11月25日是国际素食日。过去，人们喜欢“大鱼大肉”，而如今，不少崇尚健康饮食的人们，开始推崇素食主义。然而，“全素”就一定好吗？如何健康吃素？今天，一起了解如何科学吃素食。

吃素食得掌握这5点（吃对了才健康哦）(1)

吃素食得掌握这5点（吃对了才健康哦）(2)

吃素食得掌握这5点（吃对了才健康哦）(3)

吃素食得掌握这5点（吃对了才健康哦）(4)

吃素食得掌握这5点（吃对了才健康哦）(5)

吃素食得掌握这5点（吃对了才健康哦）(6)

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吃素食得掌握这5点（吃对了才健康哦）(8)

吃素食得掌握这5点（吃对了才健康哦）(9)

(文字综合整理新华网、人民网)

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