裙带菜一周可以吃1-2次裙带菜属褐藻门，褐藻纲、海带目、翅藻科、裙带菜属裙带菜属海藻类的植物，叶缘呈羽状裂片，叶片较海带薄，外形像芭蕉叶扇，也像裙带，故取其名裙带菜为温带性海藻，它能耐受较高的水温，我国自然生长的裙带菜主要分布在浙江省的舟山群岛与嵊泗岛而现在青岛和大连地区也有裙带菜的分布，接下来我们就来聊聊关于裙带菜一周可以吃几次?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
裙带菜一周可以吃几次
裙带菜一周可以吃1-2次。
裙带菜属褐藻门，褐藻纲、海带目、翅藻科、裙带菜属。裙带菜属海藻类的植物，叶缘呈羽状裂片，叶片较海带薄，外形像芭蕉叶扇，也像裙带，故取其名。裙带菜为温带性海藻，它能耐受较高的水温，我国自然生长的裙带菜主要分布在浙江省的舟山群岛与嵊泗岛。而现在青岛和大连地区也有裙带菜的分布。
裙带菜营养丰富，被誉为“海中蔬菜”，含有维生素A、维生素B维生素B维生素C、叶酸等营养素，还有多量的锌、碘、钙，其含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍。
