田径比赛中运动员在跑道上都是沿着逆时 针的方向跑，平时在学校跑步时人们也都 是逆时针，为什么一定要这样跑呢？
虽然我们的两条腿在走路时没什么区 别，但实际上左右腿的作用是不同的。 由于人的心脏位于身体左侧，人的重心也是偏左 的，所以左腿主要起支持作用，用于支持身体重 心，而右腿则起运动作用，负责掌管方向和速度。 左腿为了支持身体重心会比右腿更有力一些。所 以，按逆时针方向跑步时，左腿能够比右腿更好 地支撑身体，避免向内侧倾倒。如果按顺时针方 向跑步，人们就会感觉身体不稳，容易摔倒。人 们在骑自行车时，应该也能感觉到向右拐（顺时 针骑行）比向左拐（逆时针骑行）更别扭一些。 此外，由于心脏在左侧，逆时针方向跑步时心脏 在身体里侧，可以减少心脏受到的压迫。
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