现在人们工作结束后都喜欢放松一下，好多的朋友会选择让自己通过喝酒而放松。但是这样往往也是不好的，大家一定要记住我们在喝完酒宿醉以后一定要远离一下这七种食物，因为这些食物对我们的身体是非常有害处的，所以大家一定要好好的记牢。
1。巧克力,巧克力里的咖啡因、油脂和可可粉会加重酸性食物的效果而引发其他的肠胃道问题，你可不会想在酒醉的时候还闹肚子疼。2。油炸物,纽约的一位著名营养师表示油炸的食物里头含有大量的盐可能会导致脱水的情况。3。柑橘类水果,这些水果所富含的酸性物质会影响消化问题，如果你够聪明的话，这时候应该选择香蕉这类含有丰富”钾”的水果，可以帮助你减缓酒精造成的脱水效果。
4。含酒精的甜点,你可能认为反正都已经三杯黄汤下肚再吃点含酒精的点心无伤大雅，不过此举可能会加重你的酒醉状况。避开这一类的甜点你可以选择像是香草冰淇淋或是牛奶这类的奶制品，它们可以保护你的胃和避免你的肝脏受到过度的刺激。5。糖果,跟含盐量高的食物一样，摄入这些甜食只会让你想喝更多的酒，如此一来酒醉的问题没有舒缓反而会变得更严重。
6。辣味食品,当你已经感到有点酒醉的时候，不建议再吃辣的食物，这可能会让你的胃感到更加不适。7。咸味零食,当你边喝酒边吃这种咸味零食可能会导致你觉得更渴，然后越喝越多，如果今天你手边的饮料是水的话，那我们很建议你搭配着吃，但是如果是酒就另当别论了。
巧克力，油炸物, 柑橘类水果, 含酒精，糖果, 辣味食品, 咸味零食等这七种食物都是我们在宿醉以后一定要记住远离。不过小编还是建议最好还是不要选择喝酒的方式来放松自己毕竟对我们的身体是十分的有伤害的。希望可以好好阅读一下。
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