可以适当的用食物来改善，比如可以吃一些具有清热解毒、能够增强胃肠蠕动的食物，比如选择马蹄、梨子、樱桃、西瓜、火龙果、百香果以及莲雾等，接下来我们就来聊聊关于便秘吃什么排便快点小窍门?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
便秘吃什么排便快点小窍门
可以适当的用食物来改善，比如可以吃一些具有清热解毒、能够增强胃肠蠕动的食物，比如选择马蹄、梨子、樱桃、西瓜、火龙果、百香果以及莲雾等。
还可以选择白萝卜，适当的还可以喝一点蜂蜜，能够润肠通便。
如果比较严重的便秘，时间也比较长，这种情况下可以适当的吃一些药物，比如酚酞片，乳果糖，可以短期服用。
另外还可以吃一些益生菌调解微生态环境，促进排便。
