都说岁月是把杀猪刀，当皱纹、斑点、暗黄、粗糙爬上曾经光洁紧致的皮肤时，我们常常把锅甩给时光。
其实，这个锅不都是岁月的。
罗马不是一天到晚的，皮肤不是一天变差的。来看看我们日常都有哪些不正确的皮肤保养习惯？
防晒
错误：“夏秋防晒，春冬不防晒。”
太阳光中的紫外线无疑是皮肤老化的头号公敌。
如果皮肤出现发红、变黑、长皱纹、粗糙、松弛、长斑的情况，就是很明显的紫外线导致老化导致的现象。
所以我们要扎扎实实做好防晒工作，防患于未然。
一年四季都需要防晒，特别是夏天晴天的时候。
物理防晒：出门戴帽子、戴墨镜、穿长袖长裤，不要嫌麻烦，物理防晒对于皮肤零负担防晒效果最好。
化学防晒：一涂一抹很方便，及时补涂是关键，用量不能少，每次至少用一枚一元硬币大小的防晒霜。
清洁
错误：“只用清水洗一洗”
很多人怕刺激、甚至是懒，觉得用清水洗脸就够了。
实际上适当使用清洁产品，可以更好地去除皮肤表面的脏东西。清洁过度当然也是不可取，过度清洁会破坏皮肤自身的水油平衡，导致越洗越油，毛孔越来越大等问题。
如果皮肤真的很敏感，可以选择乳液状、不含皂素、不含香料等温和性洗面奶。
建议大家每天用洗面奶洗不超过2次，可以早上出门用清水洗脸，晚上回家必须用洗面奶做好清洁工作。
饮食
错误：“甜食饮料喝到嗨”
可乐、奶茶、冰激凌、最好再配一个芝士蛋糕，满足了口腹之欲，但是你的皮肤要遭殃了，为什么很多人可能会不解？ 痘痘的学名叫痤疮，所谓“无油无痤疮”，痘痘的出现于皮肤油脂分泌有很大关系。
高糖饮食会升高血清中胰岛素浓度，刺激脂肪细胞增生和脂肪合成，从而提高雄激素的浓度。一旦雄激素水平过高，油脂分泌也会特别旺盛。
清淡饮食很重要，因为甜食吃多了，除了容易变胖，还会增加皮肤油脂分泌，让痘痘更严重。
护肤
错误：“果蔬牛奶当面膜”
比如受韩剧“荼毒”，小黄瓜切片敷在脸上是很多女孩子都干过的事情，心里还幻想着能跟女主一样拥有漂亮的好皮肤。
很多人认为果蔬牛奶是天然的食物，营养丰富没有添加，把黄瓜、土豆、柠檬、牛奶等抹在脸上可以给皮肤吃一顿营养大餐。
其实效果往往背道相驰，天然植物分子较大，敷在脸上，皮肤无法吸收和利用其中的营养，白白浪费了。
很多植物里有常见的过敏源，无疑会增加皮肤额外的负担
有做面膜护肤这个观念并付诸行动还是值得称许的，但要选择正规厂家生产的面膜产品。
因为科学研发使得面膜产品中含有的保湿等成分更容易被皮肤吸收，保养皮肤的效果也更佳。
关注素说美丽美颜，让我们一起科学护肤，一起变美吧。
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