人类是群居动物，人际交往是生活的重要组成部分。
在原始社会，一个人如果不被群体所接纳，生存几率极低，因此人类对于融入群体的渴望是迫切的，对于被群体排斥的恐慌是真切的。
在此基础上就衍生出来一个问题：不合群怎么办？
什么是合群？
在心理学上，合群是一种愿意与他人乃至群体在一起的倾向。
而我们平常所说的合群，一方面是指愿意融入群体的倾向，另一方面是指融入群体的能力。
比如我们说一个人不合群，有时候说的是这个人不喜欢融入群体，有时候说的是这个人没有能力融入群体。
所以当你问出“不合群怎么办”这个问题时，需要先弄清楚：你缺的是融入的倾向还是能力？
你是否愿意融入群体？
如果你缺的是融入群体的意愿，那就要思考：为何你不想融入群体？
如果是由于这个群体不合适你，和你各方面都不匹配，那就算了，再找其他合适的就是了。
如果是你本来就喜欢独来独往，觉得独处舒适自在，那又何必勉强自己去做这样的事，倘若哪天又想回到人群中，那到时再考虑也不迟。
很难融入群体怎么办？
如果你发觉很难融入一个群体，那先不要质疑自己的能力，而是要先思考：你之所以融不进去，会不会是因为不合适、不匹配？
物以类聚人以群分，强行融入不合适、不匹配的圈子，只会让你心力憔悴。
如果你是一只鱼，却非要和老鹰做朋友，还想和它们一起在天空翱翔，你说你能融得进去么，即使侥幸参与进去了，你能不累么？
如果这个群体各方面确实和你很匹配，你只是缺乏相应的人际交际技巧，那就需要学习相应的交际技巧。
可借鉴的交际技巧
第一、最重要的是使自己真正有价值，配得上做一个高质量的交际者，这是一个人能够为人际交往所做的首要贡献。
所有人际交往的质量都取决交往者本身的质量。
人际交往本身就是一种价值互换的过程，这里的价值包括物质价值和精神价值。
如果人际交往中出现价值失衡的现象，那这样的人际关系很难长久稳健的发展下去。
所以如果你想融入一个群体，首先你要做一个对群体有价值的人。
第二、要保持自己的独特特质。
在群体中，保留自己的特质非常重要，这是你区别于其他人的亮点，也是你吸引别人的资本。
如果你为了所谓的和谐相处，把自己的棱角都磨平了，变成一个毫无特点的人，那你在群体中就没有存在感。
试想一下，如果你毫无特点，那群体中多你一个或少你一个又有什么不同呢？
第三、要不卑不亢。
不卑不亢是在人际交往中应当持有的态度。
不卑能让你有尊严的和别人交往，不亢能让你更容易得到别人的尊重。
一个不卑不亢的人，给人的感觉是谦逊有礼、自信大方。
第四、参与话题讨论的时候，尽量不要做第一个发言的人，想好再说话。
为什么尽量不要做第一个发言的人呢？
主要的原因是除非事先做好了充分的准备，不然按一般人的能力来说，第一个发言的人由于时间太过仓促，考虑到的内容可能不会那么全面。
如果你沉得住气，能先耐心的听听别人的见解，经过分析以后，再结合自己的想法，归纳出来的内容会更加全面丰富，你的表现会更加惊艳。
如果你做了各种努力，还是很难融入那个群体，那就青山不改，绿水长流，后会有期好啦！
此处不留爷自有留爷处，不是么？
我是明月，每天坚持做原创，可爱勤劳的心理咨询师一枚，既然有缘相遇，关注我可好？
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