更年期是女性必然经过的生理阶段时期，而有些女性朋友可能对更年期感到很担忧，担心自身迈入更年期的时候，会面临诸多对身体不适的强烈症状，对自己的身体影响很大。所以说，我们要了解更年期的症状，做好更年期的护理，甚至可以延缓的更年期的到来，降低更年期对身体的影响。
康爱多特邀湖北中医药大学医学教授 中华中医药学会中医诊断学分会委员 姜瑞雪医师，为您详细解答。
擅长：以中药内调，配合针灸、耳穴按压等外治法治疗各种妇科疾病，如月经不调、痛经、闭经、乳腺增生、乳房纤维瘤、不孕症、卵巢囊肿、卵巢早衰、子宫肌瘤等妇科疾病。
女性多少岁开始进入更年期？在临床上，更年期是指女性从性腺功能开始衰退至完全丧失的一个转变时期。国内女性的绝经年龄是在49岁半，但是，由于个体差异不同，绝经的年龄也不相同，大多数女性是在45—55岁之间就进入绝经期了。
女性进入绝经期，身体势必会出现不一样的状况，要想在第一时间内发现绝经期，就要对它的病因和表现要有深入的了解。
1、内分泌因素
女性在进入更年期之前，由于卵巢功能的衰退，体内激素水平的紊乱，出现剧烈波动而导致各器官代谢失调，引发之后出现一系列症状在所难免。
其实，女性更年期综合症表现最为强烈的时期并非是雌激素持续减少的后期，而是在雌激素出现剧烈波动的早期。
所以，一般激素波动越大的女性，绝经表现就越突出，绝经也就越容易到来。
2、精神心理因素
女性进入更年期，表现各不相同，有些人表现为烦躁、易激动、失眠、注意力不集中、哭闹等兴奋型精神症状。提前出现绝经的情况，由于心理压力过大所致。
尤其是对于很多痛经的人来说，经常痛经，心理压力过大，长时间的不良情绪就可能会打破月经平衡，导致我们的内分泌有所紊乱，从而出现了绝经的症状。
3、过度肥胖因素
肥胖不仅会导致患上高血压、高血脂、高血糖等风险增加，还有可能导致体内的激素分泌不足，从而导致内分泌异常，如果身体过于肥胖，体内激素会受到影响，绝经就会提前到来。
4、雌性激素分泌不足
绝经的出现可能是由于患病而导致的，如果患上缺铁性贫血，或者是常见的内分泌疾病、身体过度肥胖等等，都会导致体内的雌性激素分泌不足，从而引起绝经提前到来。
在日常生活中，我们没到绝经年龄阶段时，如果出现了以上几种情况，我们要有所重视，及时做出改善是非常重要的。平时自己要做好合理饮食习惯，保持乐观的心态，绝经期就会到来的比较慢。
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